如何才能放下杂念

apolll

欲望太多,杂念太多,如何能真正放下心来,但我发现真得很难!那位师傅愿意指点在下一二

sailcom

能够拿得起，放得下，是很高的境界了，彻底忘记一件事，比记住一件事更难。

mr-ele

。。。。。。

我就独特

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吞尽诸佛

爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换欢迎加入TD-SCDMA技术群13111664通信人家园2群89791818家园姐妹群58797216(注意男士勿扰)根据自己的情况选择一个群即可，切忌每个群都加入，管理限制！

mingfangzmf

拼命的工作吧,拼命的好好爱自己吧!

小狗的骨头

如何对治杂念的对话


网友：师父，我在读佛经的时候为什么会脑子里冒出邪念，不读还好，一读就会产出疑惑，弟子甚为苦恼，是不是弟子罪业太深重，请法师给予开示，南无阿弥陀佛

法师 ：

1、没关系的，对治就可以了。就是，想：是不是这样的？……不是。不是就对了……这样。

2、对上师出现了坏念头就告诉自己这是我世俗心的惯性作用产生的，不是我的本意，不去理会这个念头，越理会它就越强大，不管它就自然消融了。并观照这是否是自心习气的投射，如：自己特别喜欢金钱会觉得很多人都贪财！。更应该立即忏悔！

3、放下那个念头不管，它爱怎么就怎样。就这么一放下，念头就自然消融了。

4、出现了坏念头时去寻找那个升起坏念头的心，然后安住在那个找寻的发现上，你会感觉空无一物，但同时又清晰明了，没有任何的妄念与分别，在那种只是清晰观察、觉性的心态中安住一会。或者感觉一下佛经中的这句话：过去心不可得、现在心不可得、未来心不可得。

5、忏悔就好，没必要自责，那是以前的种子出现而已，现在正好拿它来坚定信心，正视它，不要怕，这是正常现象，人人都有的。还有些是关于义理的，比如不退转，他可以是以后不退转，别时意趣。