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志学者
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1、使用好的牙刷和好的牙膏、好的漱口水
2、饮食方面注意,多摄取含维生素B族和维生素C的食物,严重的话可以补充天然的维生素
贵宾
提供两个民间健齿、固齿的方法,你可以试试看:
1. 叩齿。就是让上、下牙床轻轻碰撞。碰撞的强度、频率和次数没有硬性规定,由你自己把握;
2. 每次小便时,屏住呼吸、咬紧牙关。小便完毕后,才正常呼吸,放松腮部肌肉。这个不知道工作原理是什么,以前试过一段时间,好像还比较有效。
有时想想,还真佩服那些能用牙齿咬开啤酒瓶盖的人。
自己牙齿不太好,有时候啃骨头,撕咬用力过度,都会觉得牙疼。
弱密码用户
我也有此现象,后来改用欧乐贝的牙刷,就很少有出血了.
格物者
流牙血的原因是多种的:
1、缺维生素C
2、口腔平常不够清洁,有口腔病
3、牙膏的磨砂粒子不好,伤害牙釉质,更容易蛀牙
4、牙刷不好,戳伤牙肉
5、刷牙的方法不对,伤害口腔
几年前,俺怀疑自己有了龋齿,去看牙科。先安排洗牙,超声波洗牙+手工洗牙。令人高兴的是,洗完后医生告诉我并没有龋齿,虚惊一场;副产品是发现洗完后,牙齿白了很多。
医生说最好能半年洗一次。刚开始,我也觉得是个不错的主意。
后来发现,其实如果经常洗牙,对牙齿的损害会很大:
1. 牙齿表面的釉质层比较薄,在超声波和磨料的作用下容易被破坏掉;
2. 牙缝会越弄越大,让你吃肉的时候,肉丝老是塞在牙缝里,难过死了~
所以说,如果没有必要,最好不要经常去洗牙。况且,洗牙对治疗牙龈炎并没有多大作用。
知命者
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