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博客写作与修心养生 天天坚持博客写作已经快两年了，说起来，写博客现在已经成为了我生活的一部分，成为我生活方式中基本的组成单元。之所以能坚持下来，当然是因为这的确是个好习惯。比如，它能够促进你每天都要记录下自己生活中一些有意义的事情，或进行一些有价值的思考，或把自己学习的一些新的体会整理出来。在这个过程中，我对自己的行为进行了一些限定，一是要言之有物，不能应付差使、记些毫无价值的流水账；二是能够独立成篇，每天的博文都有明确的主题，并做到有观点、有论据，字数一般在1600—2000字左右；三是观点和内容积极向上，没有低级趣味，不简单地移植别人现成的文章，即便是引述别人的观点，也要加上自己的理解，体现原创的宗旨；四是体现本人的生活和职业特点，力求做到只要是熟悉我的人，看了我的博文，能够鲜活地感受到我个人的文风及价值观的色彩。所谓文如其人嘛，尽管网络是个虚拟的世界，但我却不想隐藏起自己，而是真实地把这里当成自己与朋友们真诚交往的信息平台。 这些限定当然没有人这样要求，开始写时也没有完整地想到这些，写着写着就按这样的路子走了，于是就成为了我自己写博的约定俗成。这样的坚持其实并不容易，每天都要有个写作的主题，阐释这个主题要有相对充实的内容，因此就要注意挖掘和积累，以致于有意识地阅读一些东西，看到、听到一些事情要有意识地进行一些思考。记得有人说过这样一句话——思考是大脑的体操，作为一个企业中的人，如果一天就想着自己公司的那点事儿，一门心思就想着如何赚钱。这样的生活未免过于乏味了，我厌恶这样的生活，我希望能够过上一种相对充实的生活。而这里的充实不能仅仅是物质基础上的，还要有精神的追求，能够较好地体现一种有益于社会和他人的人生价值观。博客就是这样的一个信息载体，在这个平台上，你既可以将自己的思考进行真实的记录，又可以通过这样一个信息分享平台的传播及互动功能，对许多朋友及陌生人施加积极的影响，提供有益的帮助。可以说，博客的出现，或者说我与博客结缘之后，使得我的生活增加了新的色彩，我的人生价值又平添了一个新的实现空间。因而，我的博客写作和分享过程，的确使我的生命价值有了新的升华和提升。 这几天读著名的国学大师张其成《修心养生》一书，感受颇多。书中有许多关于养生的精辟论述，他讲到：养生是指根据生命发展的规律，为了保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿而进行的一种健身益寿活动。中国养生文化融各种防病、治病、健身、修炼方法于一体，它以中国哲学为理论基础和指导，汇集道、儒、佛的思想精华，不仅具有健身延年的实用价值，而且映射出中华民族文化品格、民族心理、思维方式的特色。生命对每个人只有一次，因而珍惜生命、提高生命品质、延长生命度量，就成为每个人追逐的目标。正因为如此，养生才顺理成章的成为人生第一大要义，养生关怀生命历程的长短，更看重生命品质的高低。养生并不是成天只在意身体锻炼和营养，更要注重精神的完满。这种养生是了悟人生的真谛，是一种大智慧、大自在的生存状态。看到这些观点后，我就不由的想到，博客的写作何尝不是一种养生和精神的完满呢？！我在自己的博文写作过程中，事实上就是在进行着一种修身、修炼的过程啊。我的许多文章都是结合自己的经历、自己的的感悟，就一些社会问题和现象进行分析，就一些年轻人在职场中遇到的各种困惑进行解析，并赢得了许多朋友的共鸣。这样的过程，的确深化了我自身对一些问题的认识，也将我多年积累下的精神能量与更多的朋友分享。这种分享使我获得了自身价值的实现，获得了更多的快乐，身心也变得更加愉悦，这样的养生效果，是吃多少保健品、营养药也无法奏效的呀。 现在人们非常重视养生，对学习医学常识、中医保健的技术非常感兴趣，甚至认为这样就算是养生。这虽有一定的道理，但仅仅理解为养生就是保持身体健康，完全是现代人逻辑思维的一个常识性推论，而不是更根本的国学养生。国学养生一方面承诺保障身体的健康长寿，一方面也承诺与此同时的心理的快乐，这是中华文化的理想，也是中华养生的魅力所在。养生，最重要的就是心静，做到舒舒展展，坦坦荡荡、快快乐乐、无忧无虑、充满希望。在博客的写作过程中，对自我内心的修炼功效的确是很明显的。每一篇文笔流畅、观点鲜明、论据充分的个人思考结晶上传到自己的博客空间之后，那种内心的充实与惬意，的确是非常真实和难得的。想必那些同样在网络上笔耕不羁的博友们，在这方面的体会也一定不少吧。 | 
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