今天，你带便当了吗？

killmesoft

一般来说，除非万不得已，男士们是不会、不敢、不屑带便当的。而MM则更现实，与其浪费有限的money。还不把这部分钱节约下来，可以投入到无限的血拼事业中。

当然，对男士们而言，当外卖达到“是可忍，孰不可忍”的境地的时候，而你又别无选择，你只有靠自己解救自己了。

而且，我必须承认，当成为三高人群时候，健康才是最重要的，什么面子之类的管他那么多呢？

便当，其实是好无艺术性可言的，只是填肚子而已。你想想，要把昨天晚上吃过的东西再吃一遍。那对美食家而言，基本与吃药没什么两样。我承认对食物我是有点挑剔的。现在，除了对荤菜略微控制，我不忌讳任何食物。但偏偏是，只有荤菜似乎隔夜还可以接受，鱼除外，蔬菜是不适合隔夜再加温的。

便当，从健康角度出发，还是当天做比较好，但是对上班族而言，这似乎是不可能完成的任务。所以，其实做类似西餐的三明治，是最合理的选择。将新鲜蔬菜比如黄瓜、番茄、生菜与面包片以及蛋、肉片结合是最营养合理的搭配。但无奈，中国人还是无法习惯天天吃这个东西的。

所以，一个变通的办法是，蔬菜部分可以考虑做一些蔬菜色拉。这样，你晚上可以把材料预备好，早上花五分钟时间拌一下就可以了。

便当可真是个难题阿！不知道你是咋解决的？

 

-------

又，当我发这篇文章的时候，想选择一个什么“生活板块”，却发现没有。可能这里很多人还很年轻，没有成家立业（估计糊涂也是吧），所以没有人觉得有必要增加一个生活点滴的栏目。而我觉得我们所做的一切不都是为了提高生活质量么？呵呵，小感触而已。

哈喂

妈妈天天都帮我带便当～～

zhushu0228

我老公怕麻烦不愿意带的，虽然我愿意给他烧。

wootnfn

中午的时候公司和外面的餐饮公司合作，我们自己出5块钱，吃的还可以。晚上就要在附近的快餐店里解决了。很羡慕大家都有了自己的小家，晚上可以开心的吃个“团圆饭”。期望孤单的自己早日有家

jsabby

突然想起一个笑话：

killmesoft

说实话，我老板才叫人羡慕呢。每天除了便当外，还有一个“爱心”煲汤，另外一份水果也是少不了的。（是那种切好的）

风儿33

隔夜饭放进微波炉里热下味道和营养都差了很多，有些人吃了还上火

可公司周围吃饭的地方又远又少，只好自己带了

奋斗日记

其实这个是营养和口感的博弈啦！我个人建议还是带饭盒好一点。中午以瓜果类来补充纤维，晚上再多吃点叶菜。还有大家不要忘记了还有一顿早餐啊。一天只要营养够就好了，可以分开补充的。我做饭不错，可惜没有女人在身边吃。自己也天天在外面走，没有带过饭盒

林助理

办公桌下面不忘放上一台微波炉，一开热就行了。

向我学习啊

[em04][em07]

zhushu0228

现在的生活质量是越来越差了，物价飞涨，薪水的涨幅永远追不上物价的涨幅。当然，我们这些在公司上班的人就基本还好了，可是饮食的条件越来越低了，8块钱的标准按照现在的物价也相当于之前的5块了，自己带食物，又怕隔夜，总之人的生存条件越来越差了。