十二气养生法[原创]

fhkkkk

就像关公读春秋一样，才能胆色十足。

seven930

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地平线

以下是引用黄山松在2003-8-13 19:04:00的发言：
一，多读书以养胆气
二，少忧虑以养心气
三，戒发怒以养肝气
四，薄滋味以养胃气
五，惟谨慎以养神气
六，顺时令以养元气
七，须慷慨以养浩气
八，胸豁达以养正气
九，傲冰霜以养骨气
十，当忍让以养和气
十一，应谦恭以养锐气
十二，莫懈怠以养志气
心态要平衡，待人要真诚，勤奋好学。人的情绪受心态左右的。如果能驾驭自己的七情六欲，那么你的五脏六腑就不会受伤害，身体就健康，就会长寿。
  

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