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标题: 《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》:调整你的“带宽”，解决困扰你的问题 [打印本页]

作者: huhuandyang 时间: 2016-4-3 17:37
标题: 《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》:调整你的“带宽”，解决困扰你的问题
本帖最后由 huhuandyang 于 2016-4-3 17:39 编辑

最近看了一本书《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》。里面有几个比较新的概念，比如稀缺，就是拥有少于需要的主观感受，当陷入稀缺时，我们就会产生“管窥心态”，就是只从很小的范畴看问题，也就是我们的心智“带宽”缩小了。在你的思维总是集中在某些特定的事情上时，比如总是担心钱不够用、时间不够用、朋友不喜欢你、未来一些不确定因素会发生在自己身上等等，你就会因为关注这些事情从而造成没有心思去关注全局和整体，也就是容易顾此失彼，比如容易犯不经意的错、短时期的智商降低等等。同时，由于我们的带宽变窄，稀缺的状态就会愈发严重，也就是说穷人越来越穷、忙人越来越忙、孤独的人越来越孤独，焦虑的人越来越焦虑。
那怎么解决这些问题？首先，就是要避免进入稀缺陷阱当中，在我们没有进入稀缺状态时，就提前做好规划，创造更多的“余闲”。比如我们手头上有余钱的时候，要懂得理财和投资，要留有应急之需，要用手里有限的资金丰富拓展自己；我们有时间的时候，不要觉得那些未来的deadline多么久远，要分解成一个一个的小的阶段性目标，从现在就扎实去做，而不要等到事到临头了临时抱佛脚。其次，就是当陷入稀缺时，要学会控制和调整自己的带宽，不让带宽局限住自己的头脑和手脚，要多从全局的角度、整体的角度去看待事物，把目光放的长远一些。比如贫穷时，我们也不能忽略了充电，不能忽略了人际，不能忽略了翻身的机会，而不要死死的盯住如何才能多赚取那一丝一毫的钱财；陷入忙碌不堪时，我们要学会必要的分权授权，不要欲望过多，不要揽的事情过多，聚焦核心主业，关键任务的完成，同时不要忘了工作规划，避免永远走不出这种“时间稀缺”的状态。
以此类推，举一反三，生活中困扰你的其他问题也可以用稀缺的理论来解释和解决。比如孤独与焦虑，很多都是过于关注朋友怎么看待你，过于关注自己在别人心中的地位和形象，过于关注自我的成败得失，从而造成了社交稀缺、心智带宽变窄。怎么解决？还是上述原则，尽量避免进入这种状态，平常多多与人沟通交流，多参加社会活动，进入这种状态时，调整自己的带宽，干嘛去关注这些，多随遇而安，多培养高雅情趣，可能就会觉得自己困惑的事情，都是轻如鸿毛呢！

作者: 思泉映月 时间: 2016-4-4 13:41
说的真不错，有哲理，又创新，发人深省

作者: 最强大脑 时间: 2019-9-4 17:37
发现了宝藏，里面的资源很多

作者: 最强大脑 时间: 2019-11-11 16:06
又读了一遍，真的很好

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