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标题:
山楂红薯粥
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作者:
wnh728
时间:
2014-8-30 07:34
标题:
山楂红薯粥
山楂红薯粥
用料:山植30克,红薯150克,大米100克,蜂蜜30克。
制法:①将山楂洗净,去核,切片;红薯洗净,切成块;大米淘洗干净,备用。
②锅内加水适量,放入大米煮粥,六成熟时加入山楂片、红薯块,再煮至粥熟,调入蜂蜜即成。
每日2次,可长期食用
功效:山楂有降脂降压解毒镇痛等功效。红薯性平味甘,有补中和血、益气生津、宽肠润燥、滋阴强肾、降脂降压等功效,可用于治疗便秘、肥胖疚、黄疽型肝炎以及心
血管疾病等。
适应症:高脂血症、动脉硬化等。
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