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标题:
推荐现代瑜伽圣经《瑜伽之光》
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作者:
地平线
时间:
2007-9-28 23:18
标题:
推荐现代瑜伽圣经《瑜伽之光》
《
瑜伽之光
》的封面上印着几个浅颜色的字“现代瑜伽圣经”,作为初入门的一个瑜伽学习者,我深以为然。这是一本被称为瑜伽史上的经典名著,被翻译成19种文字出版,把瑜伽向全球全面介绍瑜伽的练习方法,作者艾扬格更是入选“世界最具影响力的100人”(美国时代周刊,2004)
除了图文并茂的讲解,最让我喜欢的有两点:
1、详细讲解每一个体式的要点和功效,一共介绍了200个体式。要点的讲解清晰而明确,功效的介绍直接的给与我这样的实用主义者以练习的动力,同时也帮助在练习中体会体式的功效。
2、从容易到难的300周课程计划,给人以清晰的循序渐进的学习成长路径。明天先从第一周的计划开始,呵呵。
相比较书的内容的数量和质量,58元的定价虽然比别的书贵一些,对于瑜伽爱好者还是值得的,卓越现在的价格只是30.3元,值得买。请点击
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作者: (印度)艾扬格(Iyengar,B.K.S.)
译者: 王晋燕
ISBN: 9787506277792 [十位: 7506277794]
页数: 452
出版社: 世界图书出版公司
定价: 58
装帧: 平装
出版年: 2005-11-1
2007年9月28日 于广州愉景14楼
作者:
他山之石
时间:
2007-9-29 13:27
跟着地平线读书,这就去卓越下单.
作者:
阿懒
时间:
2007-9-30 11:52
考虑一下,是否练瑜伽?
作者:
zuoyefeng
时间:
2007-10-21 20:38
个人感觉练太极比较好
有我们的传统文化积淀
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