喜悅是一種喜悅、平安、自由（富足、健康、慈愛、圓滿、智慧…等等）是一種「內在的 - 栖息谷-管理人的网上家园

若說喜悅是一種期待與努力的結果，不如說喜悅、平安、自由（富足、健康、慈愛、圓滿、智慧…等等）是一種「內在的選擇」。就是當下的決定、選擇，把開關轉到─on 。
我選擇：不論外在如何，身心狀態如何，我遵從靈性大我的宗旨，我是平安喜悅的（富足的、健康的、自由的、慈愛的、圓滿的、智慧的…等等）！它是一種生活的態度，生存的內涵。

藉着冥想这些特质，将它们吸引到我的灵光里，增加它们并使人们能在我身上认出这些特质。我想什么，我就是什么，如果我每一天都能挑选一个大我的特质，沉浸其中并与之认同，我所创造的将会是一个我自己的体验。

灵性成长的七个阶段
第一阶段：保护者神；你藉由家庭、社区、一种归属感和物质上的舒适成就你的人生。
第二阶段：全能者神；你藉由成功、权力、影响、地位和其他自我的满足成就你的人生。
第三阶段：平和的神；你藉由平和、保持中心、自我接纳和内在寂静成就你的人生。
第四阶段：救赎者神；你藉由洞察力、同理心、容忍和宽恕成就你的人生。
第五阶段：创造者神；你藉由灵感、在艺术或科学上扩展的创意和无限的发现成就你的人生。
第六阶段：行奇迹的神；你藉由尊敬、慈悲、奉献的服务和普世博爱成就你的人生。
第七阶段：纯粹存在的神；你藉由完整及与神圣的合一成就你的人生。

对人生实相的几个问题的回答：
＊所有人类的行为在其最深的层面都是由两种情绪——恐惧和爱——之一推动的，我如何调和这两种情绪？
＊我的人生何时才会起飞？我要如何才能振作起来，而达成最起码的成功？
＊我什么时候才能学会处理好两性关系，并令它能顺利进行？怎样才可以在两性关系中长期保持快乐？
＊我为何无法在我的人生中吸引到足够的钱财？关于金钱，是什么阻止了我去实现我全部的潜能？
＊我能否作我真正想做的事而仍能谋生呢？
＊我如何能解决我面对的一些健康的问题？
＊性是许可的吗？在这个人类经验背后的真实故事是什么？
＊世界上真有因果报应吗？什么是业力？

寻找解决问题之道，一直在我生命之中扮演一个推我往前走的动力，这几年我也看了很多开发潜能和心灵成长的好书，但我觉得奇迹课程里所提供的生活方式和思考方式，是我所相信面对问题和解决问题一个最好的方式。「奇迹课程」基本上是一套修正人类心理或意识的教材。人类过去所学到的一切，不仅没有找到渴求的幸福，反而为世界带来许多痛苦与灾难，因此它要求自己的学生：「要学习这一课程，你必须自愿去反问自己所珍惜的每个价值观。」唯有先解除过去的错误观念以及随着观念而形成的具体经验，外在的环境才有改变的可能。「奇迹课程」说，真正的奇迹乃是「千古的仇恨化为当前的爱」，当人心突破了旧我的束缚与限制，奇迹便成为每天生活不可缺的一环了。所以它斩钉截铁地说「奇迹本是最自然不过的事了，当它匿迹不现时，便表示生活出了问题。」

凭借内在力量的人，他的力量源于内心的经验。凭借内在力量的人，往往有比较顺利的童年经历，受到父母的爱的滋润，或者他们拥有自己引以为傲的智慧、品德或能力。所以，他不需要时时去取悦他人，不需要不断证明自己，不需要通过控制他人来获得安全感。因为，他们对自己充满信心。他们不害怕别人谈及自己的缺点，因为他们接受自己是有所不足的，因为他们相信自己的缺点不足以掩盖自己的优点的光芒。

也许你经历过肉体的“高峰体验”，但心灵的“高峰体验”和“终极体验”才更加妙不可言，只有经历过心灵“高峰体验”和“终极体验”的人，才是一生真正没有遗憾的人！
人在经历“自我实现”的时候，所获得的美妙感受叫“高峰体验”；人在经历“真我实现”的时候，所获得的绝妙感受叫“终极体验”。