我们的困惑和焦虑往往来自于我们内心的不安 - 栖息谷-管理人的网上家园

有时候，我们的困惑和焦虑不是来自于外面的世界或别人，而是我们自己内心的不安。不要让选择的困惑，迷失了你自己真实的内心！

——是为题记。

今天下午忽然想起这句话，便想写写这篇随笔。

中午，一个北京的朋友回大连，相约见面，聊了几个小时。

朋友见面，自然少不了沟通近况。

实际上，每次见面都差不多一个主题。他面临的问题是，什么时候什么时机回大连。我面临的问题是，是否离开以及什么时候，什么时机离开大连。同时，还有一个问题，就是是创业还是继续打工。我们彼此都在寻找各自的答案。事实上，在大约两三年前，大家聊得就差不多都是这个话题，结果，两三年以后，彼此依然没有答案，而且，多了更多的顾忌。

在这两年间，他换了两家公司，但依然没有离开北京。我也换了一间公司，依然没有离开大连。

为什么看似容易的一个选择，决策起来如此困难？用一个词来形容，就是大家多少都有些患得患失。不希望以太大的代价，实现成功的职业转换。但是事实上，这其中还有很多外来环境的影响问题。

实际上，推演下来，选择本身就是一门学问，我们每天都在选择，正因为每天选择太多，选择的过程才造成大家的顾忌和障碍，渴望得到更多，希望失去更少，这是每个人内心的最真实写照。用最少的代价换得最大的收益。正是因为世界上没有十全十美，所以每天大家都在抉择，有痛苦、有欢乐、有悲伤、有惋惜。

从打工到做职业经理人，随着知识、视野、阅历以及收入的不断增加，我们所面临的道路和选择也就越多，专门找你的，间接找你的，你想去的，你想做的事情也越来越多，越来越大。理想、事业的明确，随之而来的就是困惑和苦恼。打工有天花板，自己创业，还要失去以往所有的优越感和所谓地位，从头再来，成功固然可喜，失败却很难接受。这就是接踵而来的问题。

从根本上来说，我们目前所有的问题来自于我们还没有建立心灵的坐标，没有真正的实现而立。

就像于丹解读《论语心得》所言，“三十而立、四十不惑”，是我们内心的真实写照，只不过是，三十、四十的困惑，在这个节奏加快的社会，明显的被提前了十年甚至更多而已。

最近看的一部非常好的连续剧《士兵突击》，讲的是一个很笨很笨的士兵最终成为一个非常优秀的特种兵的故事。在我看来，这部戏很有些中国版《阿甘正传》的味道，也是一部典型的军中励志篇。在百度吧里面，有六万多的帖子，感动了很多很多人，一部没有女人的戏，一部没有公开放映的戏，却在网上悄然走红了。之所以人们愿意看，来自于这部片子的真实感、血肉感，也是来自于这是一个类似“丑小鸭变白天鹅”的故事，我们为其中的真情感动，为许三多的坚持和执着所感动，“不抛弃不放弃”，这种钢七连的战斗精神，随着钢七连的解散，却真正扎根并植入这个普通士兵的血液中。

实际上，我认为，不管是《阿甘正传》也好，还是《士兵突击》也罢，之所以他们能够最终得到正果，真正的原因不在于他们选择的对，而是他们别无选择，只能珍惜自己的每一步，每一个机会。而恰恰是没有选择，才给了他们成功的最大可能性。

有的时候，我们恰恰是选择太多了，反而让我们迷惑了自己的本性，同时，也让我们丧失了太多的成功机率，每每在抉择中不安，在困惑中迷惑，当我们不断地轮回选择的时候，却发现已经没有时间去做加法，本该做加法的年纪，却把更多的时间用来做选择。

还是少谈些选择，少谈些前途，多些踏实和勤奋吧。

“三十而立，并不是通过一个外在的坐标来衡量你是否已经成功，而是由内在的心灵标准来衡定你的生命是否开始有了一种清明的内省，并且从容不迫，开始对你做的事情有了一种自信和坚定。超乎功利去做一件内心真正认定的事情，这大概就是“立”的一种见证”

由此，忽然想到那个丛飞，一个已经消逝了的歌手。曾经让我十分感动，而又对其行为十分不解的人，现在看来，三十而立，大概可以解释为什么他会把全部力量投身于慈善事业，乃至付出自己。

“从而立到不惑，这是人生最好的光阴。一个人在三十岁之前是用加法生活的，就是不断从这个世界收集他所需要的东西，比如经验、财富、情感、名誉等等。但是物质的东西越多，人就越容易迷惑。

三十岁以后，就要开始学着用减法生活了，也就是要学会舍弃那些不是你心灵真正需要的东西。

我们的内心就像一栋新房子，人刚刚搬进去的时候，都想着要把所有的家具和装饰摆在里面，结果到最后发现这个家摆放的像个胡同一样，反而没有地方放自己了。这就是被物质的东西所奴役了。”

想想，我们现在所追求的，和努力的，是不是真正就是我们想要的生活呢？

“而学做减法，就是把那些不相交的朋友舍弃掉了，不想做的事情拒绝了，不想挣的钱不要了。当敢于舍弃、知道如何舍弃的时候，人才真正接近不惑的状态。

那什么叫做不惑？就是人能够自觉按照重用的理念去思考、行事。即使外部世界给你许多不公正、打击、缺憾，你也能在一个坐标上迅速建立自己应有的位置。”

这几段关于人生之道的描述，来自于《于丹论语心得》，大概就是我们苦苦困惑和渴求的答案吧。引用下来，留作内省。

有些人质疑于丹，在快餐式解读《论语》，糟蹋中国传统文化，但是我却认为，在困惑中能够给我们一篇真正的精神指引，这才是传统文化的指引和作用。没有传播者，又怎么有我们内心真正的清醒呢？

往往过多的选择未必就是好事，反而会干扰我们的视线，使我们裹足不前

写得不错.工作生活确实需要我们有定力去努力实现自己既定的目标,否则,心乱则万事无成.我们都为此而不断加油吧

最近看了一局话＂激情和痴醉可以改变世界＂．其中的痴醉就是执着，少做选择的意思吧！

踏雪兄写得不错，前一段时间我曾经反省过与你这个主题一样的话题，作为一件事物的两面，你看到的更多的是决策的主体，更乐观一些，而我想到的是在每一个人的决策时广义环境的影响，用了＂势＂字，感到人力的因素实在太小，而更多的都是环境在左右我们的选择，从某种意义上说，我们的选择余地并不大。

严格来说，迷惑本性这种说法是不对的，这篇文章是即兴而写，并没有经过很多推敲。我说的实际上是在选择之前，我们更多的应该不要被选择迷惑了本身，应该去看看我们究竟需要的是什么，三十而立，我们真正追求的应该是内心的坐标。有的时候，选择本人就容易让你做出错误的判断来。最终反而并不能起到理想的效果。呵呵

无非是问工作环境啊，收入啊。见面前呢，要准备穿什么，带什么，做什么打扮……

我去年到北京，看到客户和朋友，用的手机一个比一个高档，穿的一个比一个名牌，

他们都在攀比，攀比的结果呢？是表面华丽了，而内心却不安和更焦虑了。

记得以前曾看到篇文章，写的是同学聚会不带老婆的N个理由，说的真有道理，

因为妻子到一起没什么话题就是消费啊，您收入少自然不喜欢参加聚会了。

咱还是用自己的那个待机时间长的破手机，穿的还是平价的素衣，

大概楼主的文字会触及我们每一位家人的内心吧，告诉我们如何思考。

其实选择讲起来非常容易，就是要了解你真正需要什么。可是又有多少人能够在30岁是能够真正了解自己需要什么呢？有的人一生都不知道自己真正需要什么，有的人一生中会随着阅历的增加，而改变他的需要。其实我建议大家能否讨论一下，如何让一个人能够了解自己现在的真正需要是什么，更具有实际意义啊！

让我想起了古训——“ 非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”

选择很难,选择之后坚持走下去更难.很多时候是在怀疑自己的选择是否正确,是否能为之不悔坚持走下去,

一直以来都认为自己最大的优点就是能在遇到困难和问题的时候懂得坚持,但现在迷失了,再度面临选择的时候我不知该怎么做了

工作三年了，感觉遇到一个坎，面对外面的诱惑、同学的成功，内心难免浮躁，看了这篇文章，内心平静了许多。

以下是引用小猪葛在2007-4-17 1:00:39的发言：

我们的困惑和焦虑往往来自于我们内心的不安！

好文！

继续研究下去我们会发现，我们的内心为什么有不安？

朋友要见面了，见面大多是交流些什么呢？

无非是问工作环境啊，收入啊。见面前呢，要准备穿什么，带什么，做什么打扮……

一句话，现在人活的真累啊！

我去年到北京，看到客户和朋友，用的手机一个比一个高档，穿的一个比一个名牌，

他们都在攀比，攀比的结果呢？是表面华丽了，而内心却不安和更焦虑了。

记得以前曾看到篇文章，写的是同学聚会不带老婆的N个理由，说的真有道理，

因为妻子到一起没什么话题就是消费啊，您收入少自然不喜欢参加聚会了。

咱还是用自己的那个待机时间长的破手机，穿的还是平价的素衣，

也不在外漂泊了，挣的少就少点。

在家多陪陪父母，毕竟父母年纪大了，身体不如前了。

让不安和烦恼都到九霄云外去吧……

这个问题就是要时间的沉淀才能发现问题的根本。我也跟你一样经历了这个过程，而且，可能现在还在经历这个过程，否则也不会写出上面的文字。不过从根本上来说，我发现这些对我已经并不重要了。

重要的是你的内心怎么看自己。你一定要相信，你的内心里要认定你自己的坐标和方位。

说实话，这就是因为现在的困惑太多，并不像古人那样，有充分的时间思考。所以真正的三十而立的并不那么容易实现，就看每个人不同的人生路径和思考了。

关于后面说的讨论，我想有时间写个帖子，大家可以一起讨论一下。

一直想要的状态. 内心的从容与平和. 但往往总是被身边的环境所影响. 想要得到更好的.是积极的.但一直想要的是否适合自己.是否可以使从内心肯定自己,还是被周围的人进行肯定而自喜.很多时候只有经历过再回头来看才明了. 不过无论如何,路是自己走的.当时的心境是怎样就是怎样.经过后更多的会是总结与收获.

最近因为环境问题影响工作的进度，心里很是不爽。甚至怀疑起自己当初的选择是否正确。恰逢老家的小孩大学要毕业来这里找工作，本来素质不错的小孩身处十字路口，不免被眼前的问题所困扰整天唉声叹气，一副萎靡不振的样子，总觉得自己没有选择好象到了绝路上。

为了调整她的状态讲了很多，把注意力集中在解决问题想办法上不要抱怨、怎么会没有选择呢没有好的有孬的工作总是会有的。只是担心找不到最想要的才徒劳生出那么多的烦恼来。刚刚毕业的学生有几个知道什么才是自己最想要的呢？记得去年招聘总经办秘书，一个中医2年级研究生应聘，我问她为什么舍弃读了2年的研究生来应聘一个秘书呢？她说：因为我现在发现自己并不喜欢自己的专业。我无话可说。如果是在几十年以前的，你没有选择的权利，学什么包分配的话说不定也会多一个水平不错的中医。真的，有时候太多的选择权利反而让人无所适从。

在劝说被人的同时发现自己的问题也得到了解决。自己何尝又不是这样呢！回到原点想一想当初作出这个选择的初衷——既是能延续自己的专业、时间安排又能照顾到年幼的孩子。怎能因为一时工作上的阶段性问题而轻易否定自己呢。

以下是引用hailibu在2007-4-18 15:00:09的发言：

一时感慨

呵呵，人有的时候就是不知足。看看身边的人，当他们为一份工作苦苦挣扎的时候，我们又有什么理由去不满现在的境遇呢？

过多的选择,为选择付出太多是精力.对于这个问题,也许可以在精益解决方案中看到同样的困惑,找到解决之道.

总有机会和时间让你沉下来，就是迟早的问题。别担心。但最好不要太晚。

说的很对！我们的迷惘是自己的选择多了！现在的我就是有多个选择的人！怪不得古人用破釜沉舟来表明自己的决心！

我现在就感觉很困惑,不知道该如何去选择,还没有到你们这样的30岁的年龄,还很年轻,很想请求各位家人给予精神上的指导.

工作方面总是感觉力不从心,也许是自己积累的还少,也许精力有点分散.总是感觉无所侍从.我是个女孩子,这样执着到底值不值得.

其实自己想要什么非常清楚,我热爱自己的工作,喜欢这个行业,目标既定,宁愿忍受疲惫,寂寞的折磨,不断向前,超越梦想.

但最近却总是想逃避,萌生辞职的念头.想找个老公好好爱我,结婚生子,做个小女人.

比如，你可以静下心来想想，如果明天就是你百年之后，你希望你的墓志铭上写什么样的话，那恐怕就是你内心的真正想法了。

我推荐给你一本小册子：《如何掌控自己的时间和生活》作者：阿兰。拉金著是美国前总统克林顿特别推荐的。

我们的内心充满困惑，是来自于我们的焦虑与不安，我们的焦虑与不安，是来自于我们对未来的不确定性。

比如，你可以静下心来想想，如果明天就是你百年之后，你希望你的墓志铭上写什么样的话，那恐怕就是你内心的真正想法了。

我推荐给你一本小册子：《如何掌控自己的时间和生活》作者：阿兰。拉金著是美国前总统克林顿特别推荐的。

我们的内心充满困惑，是来自于我们的焦虑与不安，我们的焦虑与不安，是来自于我们对未来的不确定性。

以下是引用renyi在2007-4-21 2:11:49的发言：

做个小女人也好，做个女强人也罢，完全取决于你的内心。

你首先要清楚你自己内心真正给自己的坐标。

比如，你可以静下心来想想，如果明天就是你百年之后，你希望你的墓志铭上写什么样的话，那恐怕就是你内心的真正想法了。

我推荐给你一本小册子：《如何掌控自己的时间和生活》作者：阿兰。拉金著是美国前总统克林顿特别推荐的。

你可以找来看看，我觉得真是一本非常好的书。

我们的内心充满困惑，是来自于我们的焦虑与不安，我们的焦虑与不安，是来自于我们对未来的不确定性。

谢谢踏雪的指导,天亮我就去找这本书.

体会可能比选择来得容易,但当你需要去选择的时候就是个痛苦的过程,做出决定的那一刻一切就都轻松了

没有选择你会珍惜每一次选择，用好每一次的选择．选择多了会去权衡去比较，而时机也在这之间流失了．结果没有选择．有时真觉得人是很贪婪的，在有时总想更多，往往因此而又什么都没有得到．一直让自己在＂困境＂中活着，一直让自己感觉没得选择，因为只有这样，才会去珍惜每一次的机会，所以一直笑称是＂置之死地而后生的人＂．

人生就是这样，只走不思考，就会疲于奔命.只思考不行动，就会原地踏步.

个人觉得这个题目有点因果颠倒，不安是结果，而困惑和焦虑是原因