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当我悲伤的时候
---这是一首当你感觉到心情低落难以控制时候\或者当你最近感觉自己的压力太大,已经难以承受的时候,请一个人在房间内,然后找出两只音乐或者歌曲,一首是悲凉忧伤的,一首是舒缓柔美甜蜜的,然后你开始默默的用心看着这首小诗,根据诗的内容开始一边听音乐,一边默默的看这首诗，看着诗，听着音乐………………..
当我悲伤的时候
我想一个人独自坐在房间内
把所有门窗全部紧紧的关上
把我身体的每一个毛孔关上
把我的心紧紧的压在身体最阴郁的角落
伸手打开我的音乐
听一首同样悲伤的歌曲
那歌声听起来是如此的凄凉
孤独和无助
如同现在的我
我是如此的忧伤\如此的孤独
内心充满了绝望
一切都是那么的不幸
却没有一个人来安慰我
屋内死一般的
寂静一片
唯有这歌声
在忧伤地唱着
每一句都是
从我心中发出
“为什么人要有灵魂
为什么人要有感情
如果我什么也没有
那该是多么美好
世界上的人很多
但是忧伤却总是缠绕着我”
这是我从心底发出的声
歌声凄美委婉
我的心开始流泪
我的眼开始流泪
我身体的每一根毛孔都在流着伤心的泪水
“这么多的不公平
这么多的艰辛历程
我该向何处去？
最爱我的人和我最爱的人
如今都已经不在我身边
唯有这寂寞凄凉的空气
把我抱在它的怀中”
让我放声的哭
用劲全身的力气
大声的哭泣
将这无尽的悲伤都哭还给你
我哭啊
放声痛哭
眼泪终于流干了
…………..
内心似乎平静了许多
我想再听一首
那是什么样的音乐呢？
我喜欢舒缓甜美的曲调
我换到了这只音乐
音乐如同空谷里
缓缓流动的小溪水
我看见那条晶晶亮的水
它轻轻的流进我的心里
我感觉到它的润滑和温柔了
我的心沉浸在这溪水中
我的身体沉浸在这溪水中
我闭上眼睛
耳边传来清新的声音
是那音符缓缓跳动的声音
它们和我的心儿一起在这素雅的山谷中徜徉
我闻到阵阵时断时续的清雅香气
是这空谷里的一抹幽兰
翠绿翠绿的叶子
轻盈的花朵迎着空谷
散发着清新雅致的兰香
没有人知道
因为这株空谷里的
幽兰是为我而开放
我的身心如同这株幽兰
自由地舒缓着
向上向上
向左
向右
我的心也舒缓着
慢慢的张开来
向上向上
向左
向右
我就是空谷里的幽兰
我在开放
只为我自己和所有爱我的人
开放
……………………
打开窗户
外面的空气迎着我充满幸福喜悦
而愉快的脸
我的心儿也随着空气
飞到外面
我好想出去
立刻出去将自己整个人
整颗心融入在这自由自在的空气
请不要以任何方式转载转贴 本文是一首心理调节诗，本人根据人性心理对外界环境的感知而做的原创。其主要目的是为调节职场中人长期奔波带来的无奈、孤独、彷徨和压力时候，又没有太多的时间去进行相关的辅助，自己用来做心理调节。
[此贴子已经被作者于2005-8-30 17:58:23编辑过] | 
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