聚精会神，工作时保证心无旁鹜

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聚精会神，工作时保证心无旁鹜

绝大多数上班族所面临的问题之一就是无法集中精神工作。调查研究显示，平均每人上班走神的时间是两个小时有许多事情都能打扰到你，包括收到邮件的提醒，电话留言指示灯抑或是屋外走过的人，这些都是最难被忽略的虽然这些对于坐办公室的人而言是干扰，但是某些特殊职业的人却不得不具备另一种更专心更敏感的神经，诸如飞行员等。

专注力是一个员工驰骋职场的良好品格。员工如果不能专注于工作，很难做好工作。现今社会，没有哪家企业，哪个老板喜欢做事三心二意，“三天打鱼两天晒网”的员工。工作专心致志的人，就是能受到老板器重与提拔的人，能把握住成功机遇的人。

一家美国大公司在招聘员工时，通常很注重考察应聘者的专心致志的工作作风通常在滚后一关时都由总裁亲自考核现任经理要职的比尔在回忆当初应聘的情景时说：“那是我一生中最重要的一个转折点，一个人如果没有专注工作的精神，那么他就无法抓住成功的机会。”

那大面试时，公司总裁找出一篇文章对比尔说：”请你把这篇文章一字不漏地读一遍，最好能一刻不停地读完。”说完，总裁走出了办公室。比尔想:不就是读一篇文章吗?这太简单了。他深吸一口气，开始认真地读起来。

过了一会儿，一位漂亮的金发女郎状款款而来，她对比尔说:“先生，休息一会儿吧，请用茶。"她把茶杯放在桌几上，冲比尔微笑着。比尔好像没有听见也没有看见似的，还在不停地读。

又过了一会儿，一只可爱的小猫伏在了他脚边，用舌头舔他的脚踝，他只是本能地移了一下脚，丝毫没有影响他的阅读，似乎也不知道有只小猫在他的脚下。那位漂亮的金发女郎又飘然而至，要帮他抱起小猫。比尔还在大声地读着，根本没有理会金发女即的话。

终于读完了比尔松了一口气这时，总裁走进来问:你注意到那位美丽的小姐和她的小猫了吗？”“没有，先生。”

总裁又说道:“那位小姐可是我的秘书，她请求了你几次，你都没有理她户

比尔很认真地说:“你要我一刻不停地读完那篇文章.我只想如何集中精力去读好它，这是考试，.关系到我的前途，我不能不更专注一些。别的什么事我就不太清趁清楚了。”

总裁听了，满意地点了点头，笑道：“小伙子，你表现不错，你被录取了。在你之前已经有50人参加了考试，可没有一个人及格。”他接着说:“在华盛顿，像你这样有专业技能的人很多.但像你这样专注工作的人太少了。你会很有前途的。”

果然，比尔进入公司后，凭自己的业务能力和对工作的专注与热情，很快就被总裁提拔为经理。

我们大多时候都不能集中注意力，往往只有当注意力分散导致我们的工作

发生错误的时候，我们才会意识到自己的注意力分散了。不利的环境，消极的情绪因素都会导致注意力不集中。想象一下，你的思路就是一只跳来跳去的猴子，训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子。知道为什么会注意力不集中，就容易对症下药。

下面有一些能帮助你聚精会神的窍门，在今后的工作中可以选用：

找一把好椅子。

清理你的工作台。

提前给会打断你工作的同事预留出时间。

不要在早上处理和工作无关的个人邮件。

为当天的工作做一个计划，列出需要完成的工作。

找出自己效率最高干劲最足的时段来做最困难和最麻烦的工作。

分时段工作，做一段时间.休息一下，不要埋头做到完成为止

设置好QQ或者MSN的状态，不要让别人打扰你。

设置邮件过滤规则.只处理重要的邮件。

把你不用的程序关掉。

限制上网时间。

换一个思路，让工作变得有趣。

摘自：www.5ucom.com