对自己的生命顶礼膜拜—为了您的健康！

钟声悠扬

对自己的生命顶礼膜拜—为了您的健康！

每次我在进食之前，都会心里默默对自己说：感谢上天赐给我食物！

这种情感并非宗教，而是在你能好好享受你与食物之间的和谐关系时自然而然产生的！正因为这种情感，我不断修正习惯，不浪费每一点食物！坚信，这是个好习惯！而且你能充分享受食物带给你的乐趣，并懂得爱护这些食物，爱护其他的任何东西！

健康第一是我个人的生活原则，我自己一直在摸索如何越来越健康的那条路！身边很多朋友奇怪为什么我年纪如此轻会如此重视身体健康，不喝咖啡、不吃肉、不怎么看电视、花很多时间自己准备食物、瑜伽等等！他们问我，会不会少了很多乐趣？

对我而言，不懂得爱护好自己，是没有能力去爱护别人和其他事物的！生命本质美好的基础在于我们的躯体的健康和美丽！这也将和心（精神）息息相通！我从2岁开始受病痛的困扰很多年，直到我大学毕业，突然好转起来！随之生活的变化都在发生，体验到健康带来的无忧无虑！那是真美好的感觉！

很多人有这样或那样的烦恼和忧愁，他们认为精神承载得压力太多，岂不知，身体所承载得过多能量消耗在不断消磨自己的精神！这也是我为什么经常给我那些朋友的建议，从照顾身体开始，比如注意不要让您的胃承担过多的工作，比如吃太油腻的食物、喝太刺激的饮料等等！

要知道人的一生中生死离别是小概率，为此人们很容易进入痛彻心扉的情绪，并牢牢记住！每天一点点不良食物的危害因为其微乎其微和持续性，人们很难去关注它，更不要说大起大落的痛彻心扉，可能只要到了不幸的小概率发生之后，您才会顿然醒悟，但为时晚已！时光无法倒流，就像大自然的报复一样，您的身体也会报复您！

所谓珍惜生命，就先从珍惜自己的健康开始吧!

gohome

生命在于健康，也在于活着的意义。

和尚能酒肉穿肠过，平凡人若不偶尔放纵自己，又怎能体会快乐。

更上一层楼

“没有失去就不会去珍惜，”希望我们对待健康不要这样，而是要珍惜目前所拥有的。

clq

健康是人生最大的成功。

外国有句谚语：健康的泥瓦匠一定比国王来得快乐！

钟声悠扬

以下是引用gohome在2004-8-31 17:05:16的发言：

生命在于健康，也在于活着的意义。

和尚能酒肉穿肠过，平凡人若不偶尔放纵自己，又怎能体会快乐。

呵呵，偶而的放纵的确很快乐！快乐并不仅仅因为偶尔的放纵才能体会到！

体会一般常人说的“放纵”之后，常常有种深深的坠落感，还有无限的迷惑和伤感，那不是灵魂所需要的！无论躯体和精神其实都不愿意承载这种东西！

再次回到生活的细枝末节中，一种平淡的“放纵”才能让人安心！外面的“诱惑”真的很多！当无法清晰得把握自己（包括身体和精神）和周围的关系，你只能失落在那个很大很大的网之中！

仅仅是我个人的感觉！

身体健康的含义远远超出我们一般所说的文字意义！只有体会到，可能才清楚吧！

这非常需要我们能够正视我们自己的躯体和灵魂 -- 贪、自利、懒惰、容易失去控制等等的确都是存在于我们身上的！

gohome引出了一个很好的话题：活着的意义！嗬嗬！

第一次感觉到死亡的时候，生的本能在我头脑和躯体里面非常强烈，强烈到我不断地掉眼泪，即使说不出话，我也对自己说活：活，我想活下去！活本身就已经有了意义，而不需要再去探讨任何的意义！

活着，就是活着，那么美好！还需要别的什么意义吗？

生命在于每一个内心如何看待这个世界、如何在这个世界中行事！

引用我给一个朋友写的一段话：“生活就是生活本身，从生到死，不管你愿不愿意，都要接受！没有选择的余地！但那些房子、车子、情人等等，是你的，也可能不是你的！都是有时候、有时候！即使我们强烈规则的计划和希望，总是会有变化，哪怕是微小的变化，所以还是有时候、有时候！只是我们可以选择和思考的是：在生活中如何行事？这是以取决我们独立的梦想、原则、态度！”

哈哈，发现自己很严肃的说了一大堆耶！

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钟声悠扬

以下是引用clq在2004-9-1 9:40:46的发言：

健康是人生最大的成功。

外国有句谚语：健康的泥瓦匠一定比国王来得快乐！

没错哦！我是真正体会到这种快乐哦~！

钟声悠扬

以下是引用更上一层楼在2004-9-1 9:18:38的发言： “没有失去就不会去珍惜，”希望我们对待健康不要这样，而是要珍惜目前所拥有的。

嗬嗬！

“珍惜就不会失去”，这是良性的态度哦！

千万莫等失去才知道珍惜，如果碰到这样的人，我一定说：是你应得的，谁叫你没能力去珍惜呢！

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紫藤

活的本身就是意义，只是每个人选择生活的方式不同，也就决定了行为方式的不同。有的人珍爱身边的事物，会以平常而宽容的心态对待身边的家人、朋友和同事；有的人爱惜自己的身体，就小心的收拾起对健康不利的一切行为，严格从医学和生理的角度养生。

其实我们都热爱生命，对死亡有种与生惧来的恐慌。偶尔放纵一次，让自己的心理得到舒缓，何尝不是一种健康？与朋友一道出游，可能会一夜的爬山，清晨看到山上霞光万道，红的心醉的日出，那份感动和欣喜何尝不是一次健康的洗礼？身体的健康固然重要，重要的是我们有一个健康的灵魂来主宰我们的生活。

保养身体，修炼心灵， 让我们健康而快乐的活在当下。

钟声悠扬

楼上的朋友写得真好！

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健康=美！

我最喜欢出游，赫赫！

躯体健康和健康灵魂没有谁重谁轻，而是和谐共在的！这种关系非常微妙而已！细细发觉我们的身体本身，就自然而然的会发掘到这种奇妙的和谐联系！

kfc2003

以下是引用钟声悠扬在2004-9-2 10:50:38的发言： 没错哦！我是真正体会到这种快乐哦~！

我也想体会一下国王的不快乐