核桃仁粥

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    核桃仁粥


    用料:核桃仁30克，大米60克，红糖30克。
    制法:①将核桃仁捣碎;大米淘洗千净，备用。
    ②锅内加水适童，放入核桃仁、大米煮粥，熟后调入红糖即成。
    每日1 次，连服10一15天。
    功效:核桃仁性温，味甘，有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、益肾强膜等功效。核桃仁与红糖同煮食，可改善贫血患者的症状。
    适应症:缺铁性贫血。