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2011.07.06—“近期小目标”
近期小目标———“长几斤肉”
先说一下本人的基本身高体重。净身高：175，净体重：58kg (两个月前净体重：60.5kg )这两个月以来饭量增加了不少，原以为还能长几斤，结果倒瘦下去几斤，难道我吃那么多都没用吗？还是运动量大于摄入量？或者说是最近考试所带来的整天的劳累，眼看再这样瘦下去就剩“骨头”了，所以制定合适的营养就迫在眉睫，先在这小小的制定计划，早餐必有一蛋，中餐必吃三两饭，晚餐之后再来一水果，跑步完后加餐再喝袋奶，如此下去我就不信不长几斤肉出来。
呵呵～小小调侃一下自己，最近考试自己付出太多了，放松一下，希望自己能取得一个好的成绩。
好了，今天确实有点累了，早点休息好迎接明天最后一科考试。
best wishes for myself ~
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