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[读而思惑 品而有获]洛塔尔·赛维特针对平衡生活的7项建议

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发表于 2010-5-24 15:20:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

翻看08年的读书笔记,发现自己竟然对07年12月份到08年4月份的所读书目做了详细记录。这段时间读的大部分是服装材料和一些服装史,因为当时在读《世界人文简史——文化与价值》零星记录了一些艺术风格的概念,自己都不免感叹。那是我用一支35元的钢笔细细记录的财富。如今呢?两年已经过去,看着这只红色的狠心买下的钢笔,我又该记录怎样的属于自己的财富呢?

当时读的几本书,无法细细摘录笔记,在这里推荐一下与家人分享,个人觉得值得一读。

《九型人格》【美】海伦·帕尔默

《智慧书》【西班牙】巴尔塔沙·葛拉西安

《美第奇效应——创新灵感与交叉思维》  【美】弗朗斯·约翰松

《职场衣着与装束》【美】比克斯勒  尼克斯·赖斯

《创新DIY——利用利用日常生活中的创意解决身边的问题》【美】那勒布斯   艾尔斯 

《六顶思考帽》【英】爱德华·德·波诺

《我造我型:个人风格与形象管理》《穿出影响力:女性职场形象书》【美】多丽丝·普瑟

《影响力》【美】西奥迪尼

不能说对读过的内容记忆犹心,但印象深刻。没有电子书籍,只能把书目简单列出,还望家人见谅。

下面言归正传,说那《压力管理》(【德】洛塔尔·赛维特著)的7项建议吧。

1、阐述我的生活构想。

     阐述个人的理想或生活目标,有助于你明确生活的意义与方向。

2、注意“少”才是真理。

     生活中真正的时间问题,只有在我们同时扮演过多的角色时才会产生。如果一个人打算做的事情过多,把一切工作都列入自己的计划,那么他必然会失去自身的灵活性,最后像其他人一样感到压力重重。

3、注意在时间的利用方面保持平衡。

     只有在“工作/成就”、“家庭/交际”、“身体/健康”以及“思想/文化”四个既涉及工作又涉及私人生活的领域之间保持时间利用上的平衡,你才能获得开启成功之门的钥匙。

4、列出各个目标排序的时间。

     主动地定期安排一些时间,来给自己的各项目标排排先后顺序。就算别人反对,你也要坚持这样去做。

5、把精力集中在重要的事情上。

     只有始终把精力集中在生活中最重要的事情上,你才有可能完成自己的计划,实现生活的平衡与成功。

6、避免危机状况的发生。

     面对危机状况,我们往往只能被动的做出反应;相反,面对重要的事情,我们却能主动采取措施。不要屈服于紧迫性强加在我们身上的苛刻条件,你应该把关注的焦点放在自身目标的重要性上。

7、以清醒、自信的态度对待时间。

     所谓平衡生活是对生活的掌控,其实就意味着要清醒的、负责的、同时平衡的利用“时间”这一宝贵、稀缺的财富。

 

作者同时还著有《时间管理》一书,但因为个人工作性质及行动力上的怠惰,没能很好体会和实践,感兴趣的朋友也可以找来读读。

 

再次感谢家人gpfcom2,因为他这个整理读书笔记的建议,确实让我温习了遗落很久的一些东西。

[此贴子已经被作者于2010-5-24 15:22:13编辑过]
沙发
发表于 2010-5-25 11:15:04 | 只看该作者
呵呵,【注意“少”才是真理】那你能不能用一两句话,把你上面介绍的八本书的精要概括给我们呢~
板凳
 楼主| 发表于 2010-5-25 20:59:03 | 只看该作者
QUOTE:
以下是引用sly61在2010-5-25 11:15:04的发言:
呵呵,【注意“少”才是真理】那你能不能用一两句话,把你上面介绍的八本书的精要概括给我们呢~

着装是一种智慧,品人是更大的智慧,思考离不开智慧。学会思考,审时度势的处理问题,并学会恰当着装,更有助于彰显一个人的影响力。[em63]

[此贴子已经被作者于2010-5-25 21:01:50编辑过]

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