[原创]春节厚礼：你和家人的易经养生之道！

lianshan888 · 发表于 2010-2-7 19:05:59

养生.jpg ：

你的易经养生白皮书.part1.rar ：[upload=rar]down10_1221.asp?ID=147203[/upload]

你的易经养生白皮书.part2.rar ：[upload=rar]down10_1221.asp?ID=147201[/upload]

补：八卦养生与穴位图示

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养生看体质！但你知道你的体质类型吗？你知道易患哪些疾病吗？你知道最适合你的养生方案吗？这里，我整合了两位大家的两本书：《养生看体质》和《栾博士体质查询表》——

化繁为简，以简制繁，大道至简！

养生之前要弄清自己的体质。否则，极有可能“养生不成反伤身” ！

世界卫生组织调查表明，世界上真正健康的人只占5%，真正生病的人只占20%，多达75%的人处于亚健康状态。因此绝大多数人是需要补养的，然而体质不同，补养方法各异。缺什么补什么，补错了甚至有可能要了自己的命！养生之前，针对自己的体质提出切合自身状况的养生方案才是关键。

现代人由于普遍精神压力过大、饮食过剩等原因，绝大多数人都表现为阴虚、内热、脾湿三大典型体质！《黄帝内经》认为：人体衰老基本上有三个原因：一是肾气衰，二是五脏衰，三是阴阳衰。从养生学的角度上讲，影响人体衰老的一个重要原因就是肾气的衰老，另外一个是五脏之气的衰败，最后一个就是人体的阴阳失衡。

因此，只要针对自己的体质，采取适当措施延缓肾气和五脏之气的衰老，维持自身阴阳平衡，必然能够健康长寿，尽享天年！

有感于有关中医、易经养生的书籍、知识实在太多，选择是关键！但愿这本小册子能让你：

化繁为简，以简制繁，大道至简！

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[此贴子已经被作者于2010-2-15 14:07:13编辑过]

阿峰AF · 发表于 2010-2-7 20:29:45

谢谢楼主，辛苦啦。

不知道这本书和栾加芹的《不生病的智慧－－易经养生说明书》有没有什么关系？

lianshan888 · 发表于 2010-2-7 21:33:02

有关系啊

不过这个更加方便而已！

简化到30P，随时可查

wbz-13 · 发表于 2010-2-7 22:38:17

谢谢楼主.收藏了！

fyh82 · 发表于 2010-2-8 16:55:01

谢谢楼主分享好资料

春天花开 · 发表于 2010-2-8 17:30:00

谢谢楼主分享好资料

！

ly2244908 · 发表于 2010-2-8 17:50:27

谢谢楼主，收藏了！！

jardinelucy · 发表于 2010-2-9 13:15:12

谢谢，过年好

caiflash · 发表于 2010-2-9 23:17:35

打开有输入密码提示，请问是多少？

FATPIGBOY · 发表于 2010-2-10 16:55:42

谢谢楼主的辛勤劳作

有关系啊！