一天4杯茶好处多于8杯水

canpoe · 发表于 2006-8-30 15:29:00

#isubb#据《泰晤士报》报道，英国科学家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康。茶不仅可以补充水分，还可以预防心脏病和癌症。

　　该项研究表明，茶可以补充体内水分，坚持每天喝茶还能够使患心脏病的风险降低11%，茶中的咖啡因可以集中注意力。研究人员指出，关键在于茶存在大量的抗氧化剂“类黄酮”，从而能够防止细胞损害。

　　茶是类黄酮的天然来源，仅仅3杯茶中所含的类黄酮就是一个苹果含量的8倍。

　　科学家表示，喝茶对身体有诸多好处，每天喝4杯能够达到最好的效果，但不宜多饮。

waitlove15 · 发表于 2006-10-20 10:09:09

是吗？

玄烨 · 发表于 2006-12-28 23:58:27

那我以后要和啊呵呵

miff · 发表于 2007-1-26 17:08:03

知道了！谢谢！

[谈天说地] 一天4杯茶好处多于8杯水

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