压力管理的故事

joke_hr · 发表于 2011-6-22 10:00:41

[ 本帖最后由 joke_hr 于 2011-6-22 10:05 编辑 ]

有一位讲师于压力管理的课堂上拿起一杯水, 然后问听众说：“各位认为这杯水有多重？”
　　听众有的说２０公克，有的说５００克不等，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，各位一定觉没问题，拿一个小时，可能觉得手酸，拿一天，可能得叫救护车了，其实这杯水的重量是一样的，但是你若拿得越久，就觉得越沉重，这就像我们承担着压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担，我们要做的是：放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿的更久。所以，各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担久。” 分析：当今社会如此激烈的竞争，会让大家觉得很累。但为什么也有一些人却能够应付自如呢？上面的故事或许会给你启示：一杯水根本不是压力，但一杯水拿上一天，就变成了不堪承受的压力。重量没有变化，为什么你会变得不堪忍受呢？那是因为你长时间背负这个轻轻的水杯，这样它就变成了压力感悟：这就像我们在职场上一样，工作的压力越来越大，如果我们就像拿起杯子一样拿起它而不放下，即使一点点压力也会让我们不堪重负，但如果我们将工作上的压力于下班时放下而别带回家了，回家后好好休息，明天再拿起压力，这样的话哪怕再大的压力也不会觉得苦了，甚至会把这种压力转化为一种动力！

you_bmw · 发表于 2011-6-22 11:24:49

不错学习了

35861我 · 发表于 2011-6-23 21:38:55

拿得起放得下

sharzone · 发表于 2011-6-23 22:14:32

哈，好
工作为了钱嘛，但赚钱不是生活的全部，所以我们更应该支配钱，绝不能让钱支配我们
这是我一贯的主张。

Kenny--Lu · 发表于 2011-6-24 10:22:43

放得下····拿得起，好样的！

aleansoon · 发表于 2011-6-24 22:10:59

很有寓意的而一个故事。拿水杯得故事。

刘洋 · 发表于 2011-6-25 14:09:32

有压力就用动力！~~~

leonardzgc · 发表于 2011-6-26 23:33:50

将工作上的压力于下班时放下而别带回家了，回家后好好休息，明天再拿起压力

更简单 · 发表于 2011-6-27 01:36:47

我们不能改变环境却可以改变看问题的态度

growth · 发表于 2011-8-26 14:46:57

很不错的例子,压力能否放下,有时并非取决于自己.但如何对待压力,就看自己的悟性了,千万不要作自己压垮自己的那根稻草.

压力管理的故事

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