掌握关键1/4秒，打造专业领导者的第一印象

lzfgood2009

绝对不要忽视第一印象。根据哈佛大学医学院及麻省综合医院的研究，一般人会根据你的穿着和外型，在1/4秒内决定你的能力和可被信任的程度。

另一项针对4000位专业人士及268位高阶经理人所做的调查也显示，作为一个领导者的前提，是先要“看起来像一个领导者”，所以具有吸引力、优秀的沟通能力和亮丽的外表是必要条件。那么，领导者必须注意哪些合适的体态仪容呢？

1、整洁利落的外观：对于女性来说，专业的形象包括适当的饰品、修剪得宜的指甲，还有利落的发型设计。男性则要注意皮鞋的清洁，避免布满尘土。

2、坐立得宜：无论在任何工作环境，仪态都要保持身体打直、肩膀后倾、眼睛注视前方。

3、展现魅力：这不是要美艳动人或者英俊潇洒，而是展现你的优点和特色，让别人感受到你的涵养。

4、注意体重的维持：维持适当的体重代表你可以自己照顾好，对于领导者来说，这是完成任何工作的第一步。

5、别致而不夸张的服饰：女性比男性工作者有更多的选择，困难之处不是昂贵的服装，而是如何穿出自己的风格。名牌或是仿名牌的款式也许讨好，但切忌全身上下都是名牌服饰，反而使人无法聚焦，弄巧成拙。

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