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标题:
吸氧 出汗 及减肥
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作者:
zhouchun
时间:
2009-10-23 00:07
标题:
吸氧 出汗 及减肥
爱上爬山。
每天早上起来爬山。
爬山的人很多。以老年人为主。
余下的或者是情侣,或者是胖的人,如我。
爱上爬山时因为感觉到了爬山的好处。
首先是呼吸新鲜无比的空气。
每次从山上下来,
空气污浊。
山有1508个台阶。
一阶一阶的爬,汗流浃背。
享受流汗后的畅快淋漓的那种舒畅。
出汗,也许是最好的一种排毒,让自己更年轻。
肌肉也变得似乎结实起来,很紧的感觉。
减肥,从爬山开始,爱上爬山后,
忘记了是为了减肥。
爱上爬山。
作者:
allen6003
时间:
2009-10-23 11:13
你天天爬山,牛啊。
不用上班,我也可以、
作者:
sly61
时间:
2009-10-23 15:54
QUOTE:
以下是引用
allen6003
在2009-10-23 11:13:11的发言:
你天天爬山,牛啊。
不用上班,我也可以、
也可能人家公司就在山上呢~
作者:
zhouchun
时间:
2009-10-23 23:01
爬山要早起的呀。爬完山,再上班去哦。
不过我就住在山旁边啦。哈。
作者:
半道人
时间:
2009-10-23 23:17
年轻的时候就该注重健康,不要等生病了才后悔,也不要年老了才去锻炼
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