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在刚刚过去的新春佳节里，我们每个人都收获了太多的祝福，在这些真诚的、或例行的祝福中，发财、成功、幸福等字眼，出现的频率是最高的。诚然，这是目前人们价值观的真实再现，但却反映了人们在对幸福的理解上，存在相当程度功利色彩的误区。我曾经听过这样一个故事，觉得其中的道理讲述的非常实在。这里不妨和朋友们分享一下： 一名妇女发现三位蓄着花白胡子的老者坐在家门口。她不认识他们，就说：“我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请进来吃些东西吧。”三位老者问道：“男主人在家吗？”她回答：“不在，他出去了。”老者们答到：“那我们不能进去。”傍晚时分，妻子在丈夫到家后向他讲述了所发生的事。丈夫说：“快去告诉他们我在家，请他们进来。”
妻子出去请三位老者进屋。但他们说：“我们不一起进屋。”其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接着，他又说：“现在回去和你丈夫讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。”妻子回去将此话告诉了丈夫。丈夫说：“我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦！”妻子却不同意：“亲爱的，我们还是请成功进来更妙！”他们的女儿在一旁倾听。她建议：“请健康进来不好吗？这样一来我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了！”丈夫对妻子说：“听我们女儿的吧。去请健康进屋做客。” 妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康？请进来做客。”健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。妻子吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来？”两位老者道：“健康走到什么地方我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他，如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命，所以，我们在哪里都会和他在一起的！” 这个故事中所揭示的道理，其实我们大家早就耳熟能详了。许多人都能开口说出“健康是1，其他都是0，没有了健康这个1，再多的0都将毫无意义”这样一番道理来。然而，我们又必须面对这样的现实，健康好是好，但更多的人往往说的一套，做的却是另一套。为了维系自己的习惯和惰性，不惜以牺牲健康作为代价，对这种行为，只能以两个字来概括——愚昧。当然，获得健康并不容易，难就难在要战胜自己啊。在现实生活中，尽管人们对健康的生活方式都很熟悉，不就是“合理膳食、适量运动、忌烟少酒、心理平衡”这四项原则嘛，为什么实际做到的人却是少之又少呢？ 我觉得关键是个人生价值观的问题。世间的任何事物都是有得就有失的，要想获得健康的确需要放弃很多。比如要做到合理膳食，就不能总是随心所欲、胡吃海塞，就要有所节制，不能爱吃什么就吃起什么没个完。有太多的人为了满足一时的口感和食欲，而吃出了肥胖、脂肪肝、高血脂、糖尿病等许多麻烦，甚至有了这些麻烦依然不予觉悟。这其中我们每个人都必须作出理性的取舍，要保持身体的健康，就必须抵御各种诱惑，抑制各种本能的冲动。在适量运动的问题上，许多人总是以没时间作为借口，而真正的原因就是不能克服与生俱来的惰性。因为运动是要付出代价的，要少些养尊处优，要付出许多流汗费力的成本支出。关于忌烟少酒的问题，其实就是个自我约束的问题，喝酒抽烟是许多人的生活嗜好，但酒喝多了伤身，抽烟尽管有提神的功效，但却是慢性吸毒，对于我这个对喝酒抽烟均无兴趣的人来说，实在搞不懂和烟酒离的远点有啥难的，更何况还是自身的健康所需要的呢。我也曾经听过这样的论调：“人生在世，吃喝二字，如果这也少吃，那也受限的，这辈子就白活了。”显然，这是及时行乐的人生哲学，坦率地说，这样的人生才真正是虚度啊。 其实真正有些讲究的，是保持心理平衡的问题。我个人觉得，心理健康是最本质的一种健康。要做到这一点，与钱多钱少无关，与物质条件也并不搭界，重要的就是经常保持一种平和的心态。老话儿说：“吃亏是福”、“与人玫瑰，手留余香”，其精神内涵都是强调人应该具有一种大智若愚、助人为乐的良好心态。如果平日里我们能够善于在身边的凡人小事中发现善和美，从细微琐碎中捕捉到富有珍贵价值的闪光点，我们就会经常对生活、对社会、对友人、对同事、对家人，怀有一颗感恩的心，就会感觉到自己整天都生活在阳光的温暖之中。有了这样的心态，健康自然就有了最为坚实的保证啊。 什么是幸福呢？其实幸福就是一种内心充满快乐和希望的主观感受，当你有了良好的心态，有了科学的生活习惯，健康就会成为人生一笔最大的财富，快乐与希望就会始终伴随在你的身边，你身边的人也程度不同地因为你的存在而受益，这难道不是最大的幸福吗？！ | 
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