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格物者
七个步骤,帮你从改变认知/观念/信念/思维模式的角度来控制、调整自己的情绪,让自己远离不良情绪的困扰。
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立已者
志学者
文件很好。
人生也好,事业也好,成功与不成功的关键,往往就是心理调适有效与否!
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