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[职场健康] 来,测试一下你的压力有多大

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楼主
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发表于 2006-11-21 18:39:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

这里提供十个问题,测试你目前所承受的压力强度。不必花太多时间去思考,只需尽快作答。速度越快越接近真实情况,最长时间不能超过一分钟。

 

1、我的上司喜欢为难我(□经常□偶尔□从没有) 

 

2、我讨厌办公室有人抽烟(□经常□偶尔□从没有)

 

3、我会冲同事发火(□经常□偶尔□从没有)

 

4、我有辞职的念头(□经常□偶尔□从没有)

 

5、我期待一些令人兴奋的事情发生(□经常□偶尔□从没有)

 

6、我担心茶杯会落在地上(□经常□偶尔□从没有)

 

7、我讨厌有人把音乐开到很大声(□经常□偶尔□从没有)

 

8、我把钥匙或者钱包丢在办公室了(□经常□偶尔□从没有)

 

9、下班回家只想睡觉(□经常□偶尔□从没有)

 

10、周末最想约朋友喝茶聊天(□经常□偶尔□从没有)

 

计分标准:

 

□经常:5 □偶尔:3 从没有:1

[此贴子已经被作者于2006-11-21 18:40:43编辑过]
沙发
 楼主| 发表于 2006-11-21 18:41:48 | 只看该作者

测试结果:

 

1018分,你的工作应该很愉快,目前没有什么压力;

 

19分-30分,你的工作有了压力,但只要调整得当,压力会慢慢消除,你很快会恢复到正常;

 

3140分,你的工作压力强度较大,也许你从来没有感觉到工作的乐趣。你可能随时会离职(不论是辞职还是被辞退)的结果。不妨请假休息一段时间吧!

 

41分-50分,你基本上已经开始仇恨这份工作,包括和你共事的同事和老板都成了你的假想敌人。你甚至或许已经感觉到身体不适了,比如头晕、想呕吐等等病征。你可以考虑辞职,还一个环境也许会好一些!

板凳
发表于 2006-11-22 00:33:14 | 只看该作者

26分。

呵呵,

还好。

4
发表于 2008-12-1 21:11:25 | 只看该作者
19分,一不小心就到那么多了。。。
5
发表于 2009-1-5 20:14:27 | 只看该作者
34 score
6
发表于 2009-1-5 20:14:32 | 只看该作者
34 score
7
发表于 2009-1-24 22:41:26 | 只看该作者

呵呵   还行吧

 

[em07][em07][em07]
8
发表于 2009-2-8 22:29:51 | 只看该作者

感谢每一次的工作机会

更希望每次的离开都是为了更好的开始

9
发表于 2009-10-26 14:43:27 | 只看该作者
我属于正常--21分.

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