有奖征答：减肥诀窍大比拼！

alex.liu

(此贴已删)

[此贴子已经被作者于2006-9-22 20:53:35编辑过]

oliverfly

据说比较有效的是苹果减肥法：

一种说法是连结三天只吃苹果，不喝水，一两个月一次。

二是说一天苹果一天全是牛奶，不喝水，一周一次。

苹果便宜又好吃。

rushgo1

汗~ 这也集思广益阿

减肥 就是 减脂。。。减脂 两法，

一快速抽脂，但容易引起皮肤急剧收缩，会出现皮纹，很难看~而且这个脂肪不够多还不大能做。。。

二就是燃烧脂肪，说白了也很简单，就是摄入卡路里和你所消耗的不成正比。。。坚持每天做运动就ok

yum

最有效的方式就是节食和运动并重！！

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蓝旗袍

晚饭不吃，多运动，拒绝油腻和高热量的东东