[原创]对太极拳的顿悟

freetzxh

拳谱我还有保留，但是招式就忘得差不多了，不过世面上没有这个内部教学版了，有个CD版的完全不对，大家没基础要健身可以练习《易经筋》，那个简单易学：

杨式太极拳府内派老架108式套路名称

1、无极式　　　　 28、海底针　　　55、退步搬拦捶　　82、扇通背
   2、太极起式　　　 29、扇通背　　　56、如封似闭　　　83、撇身捶
   3、揽雀尾　　　　 30、撇身捶　　　57、豹虎推山　　　84、进步搬拦捶
   4、单鞭　　　　　 31、进步搬拦捶　58、十字手　　　　85、风摆荷叶
   5、提手上势　　　 32、风摆荷叶　　59、斜搂膝拗步　　86、揽雀尾
   6、白鹤亮翅　　　 33、揽雀尾　　　60、回身三掌　　　87、单鞭
   7、搂膝拗步　　　 34、单鞭　　　　61、揽雀尾　　　　88、云手
   8、手挥琵琶　　　 35、云手　　　　62、揉球式　　　　89、左右穿掌
   9、搂膝拗步　　　 36、单鞭　　　　63、斜单鞭　　　　90、单鞭
   10、手挥琵琶　　　37、左右高探马　64、野马分鬃　　　91、高探马
   11、 搬拦捶　　　 38、右起脚　　　65、玉女穿梭　　　92、转身单摆莲
   12、如封似闭　　　39、左右高探马　66、风摆荷叶　　　93、指档捶
   13、豹虎推山　　　40、左起脚　　　67、揽雀尾　　　　94、风摆荷叶
   14、十字手　　　　41、转身蹬脚　　68、单鞭　　　　　95、揽雀尾
   15、斜搂膝拗步　　42、搂膝拗步　　69、云手　　　　　96、单鞭
   16、搂膝拗步　　 43、上步裹手栽捶 70、单穿掌、单鞭　97、展手鹞形下势
   17、揽雀尾　　　 44、 撇身捶　　　71、展手燕形下势　98、步七星
   18、揉球式　　　 45、进步搬拦捶　 72、金鸡独立　　　99、退步跨虎
   19、 单鞭　　　　46、左右高探马　 73、千斤坠　　　　100、转腰双摆莲
   20、肘底看捶　　 47、二起脚　　　 74、倒撵猴　　　　101、弯弓射虎
   21、倒撵猴　　　 48、右打虎　　　 75、撑掌　　　　　102、双撞
   22、撑掌　　　　 49、双砸掏心捶　 76、高探马　　　　103、回身
   23、高探马　　　 50、左打虎　　　 77、斜飞　　　　　104、搬拦捶
   24、斜飞　　　　 51、中心脚　　　 78、提手上势　　　105、风摆荷叶
   25、提手上势　　 52、双峰贯耳　　 79、白鹤亮翅　　　106、揽雀尾
   26、白鹤亮翅　　 53、左右高探马　 80、搂膝拗步　　　107、单鞭
   27、搂膝拗步　　 54、十字腿　　　 81、海底针　　　　108、收式

coolpirate

人的意识活动被局限在手的活动范围之内，只是在一个 固定的封闭的圈子里，相对集中注意力。在一上一下、一开一合的矛盾转化过程中变化眼睛的注意力焦点，调整意识，集中注意力在手尖划动的内部区域里，达到内 多外少的境界。内敛精神、韬光养晦，始终执着于自己划定的小圈子范围内，不被外界其他干扰所动摇。你有一定指挥，我有一定主张，原来这才是太极拳的精髓。


高。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

taomugeda

之前总感觉不明白太极拳的道理在什么地方？看了之后有些感触

竹影清风

   太极还是在大学时学的，好多年不练了。现在练的是易筋经，个人感觉楼主悟的还不彻底，还是十楼的兄弟对太极的造诣更深。眼是内观的我非常同意，因为真正的太极高手是手到神知的，也就是说他的手在哪里是不用眼睛来看的，有眼睛来看的那只是初级的。本人喜欢禅宗，想来那只是在以物驭物而以，也只是初禅境界。

  打个比方就是你对自己说用手拿东西手才过去拿，就像一个刚学会驾驶的人在驾驶的时候的那种状态。而我们拿东西的想法和拿东西的动作却是同时发出的。真正的驾驶高手也是如此。

  太极的要妙在于，意起气动，心静无物，重内轻外。用在企业上也是如此。

justboy

QUOTE:

以下是引用竹影清风在2009-6-4 17:53:56的发言：

   太极还是在大学时学的，好多年不练了。现在练的是易筋经，个人感觉楼主悟的还不彻底，还是十楼的兄弟对太极的造诣更深。眼是内观的我非常同意，因为真正的太极高手是手到神知的，也就是说他的手在哪里是不用眼睛来看的，有眼睛来看的那只是初级的。本人喜欢禅宗，想来那只是在以物驭物而以，也只是初禅境界。

  打个比方就是你对自己说用手拿东西手才过去拿，就像一个刚学会驾驶的人在驾驶的时候的那种状态。而我们拿东西的想法和拿东西的动作却是同时发出的。真正的驾驶高手也是如此。

  太极的要妙在于，意起气动，心静无物，重内轻外。用在企业上也是如此。

只是三年前的一点感慨。

物非人非。

 

太极还需要放下。放下才能轻、松。轻松才能换劲。

气定神闲，从容不迫是太极的一种状态