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现代都市之中的人群普遍压力甚大，并且很多人不知人生将何去何从，因此各种压力与烦恼交汇而至，确实让人不知如何是好！ 从现实来讲，人需要认清自己的人生方向和终极目标。在此方向的引领下作出长、中、短期计划，然后去实行之。在实践中自然会遇到各种想到或想不到的困难与挫折，怎样面对它们心态很重要。人生就是一个过程，它的篇章都应该由你自己去书写，重要的是对自己的选择不后悔。得失之间不用看得那么重要，古人云：福兮祸所伏，祸兮福所依，是你的终究是你的，不是你的勉强得来也不能长久。你可以试着用“今天就是我生命中的最后一天”的心态来生活，我想你自然不会在意太多东西，自然会潇洒快乐得多。 从生命升华的角度讲，宇宙一切都是虚无缥缈的，不真实的，正如佛所言“犯一切相，皆是虚妄。”除了宇宙的本源是真实不虚的“实相”（此相非相，是名为相）之外，其余一切都是执着妄想出来的幻相。不管它的存在状态如何，时间长短如何，都是一个暂态过程。好比人生区区几十年，转眼即过，不必在意那些本就是无任何“意义”的事情。想要在宇宙中生存得更好，那唯有不断升华直至回归本源。 | 
