绿豆玉米粥

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    绿豆玉米粥


    用料:绿豆50克，玉米糁120克。
    制法:①将绿豆去杂，洗净，备用。
    ②锅内加水适童，放入绿豆煎煮10分钟后，撒入玉米糁(边撒边搅拌，以防粘连)，再煮更粥熟即成。
    每日2次，连服15一20天。
    功效:绿豆有清热解毒、降压明目、利尿消肿等功效，适宜高血压患者食用。玉米有降低血液中胆固醉，减轻高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病症状的功能，并能延缓衰老等。
    适应症:动脉硬化、高血压、冠心病等。