草莓冬瓜皮粥

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   草莓冬瓜皮粥


    用料:草莓50克，冬瓜皮30克，大米100克，蜂蜜30克。
    制法:①将草莓去蒂，洗净;冬瓜皮洗净，切成碎末，用干净纱布包好;大米淘洗干净，备用。
    ②锅内加水适童，放入大米、冬瓜皮袋煮粥，煮至七成熟时加入苹毒，再煮至粥熟，拣出冬瓜皮袋，调入蜂蜜即成。
    每日2次，连服20一30天。
    功效:冬瓜皮有清热解毒、利尿消肿、止渴除烦、降压降脂等功效。草莓性凉，味甘、酸，有润肺生津、清热凉血、健脾和胃、醒酒等功效，草毒中富含果胶及有机酸，可
徒进肠道的蠕动，有助于体内有害肺质的排出，从而可间接地改善高血压、高血脂、动脉硬化及使秘的症状。
    适应症:高脂血应、高血压、动脉硬化等。