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[职场健康] 杏仁猪肉粥

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发表于 2014-7-7 06:43:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
杏仁猪肉粥


    用料:甜杏仁9克,猪肉100克,大米100克,姜丝2克,葱花3克,精盐1克,味精l克。
    制法:①将甜杏仁用开水泡透,去皮、尖;猪肉洗净,切丝;大米淘洗干净,备用。
    ②锅内加水适量,放入杏仁、猪肉丝、大米、生姜丝共煮粥,熟后调入葱花、精盆、味精即成。
    每日1次,连服5- 7天。
    功效:杏仁有止咳平喘、散寒祛疾、润肠通便等功效,猪肉有滋阴润燥等功效。
    适应症:慢性支气管炎。

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