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楼主:钟声悠扬 - 

[佛学交流] 关照身体(方法3)-修炼第三天

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发表于 2009-2-24 12:44:07 | 只看该作者

想问下钟声悠扬,这个修炼的方法是出自哪里?何人所授?

关照身体(方法3)-修炼第三天

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 楼主| 发表于 2009-3-31 15:52:41 | 只看该作者
一行禅师的书里面有....至于这种方法,佛经上本来就有....
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发表于 2009-4-3 09:51:13 | 只看该作者

关照身体这个话题其实非常重要,

年轻、聪慧、健康……甚至成功都与这方面密切相关,

与人身体密切相关大体主要有五方面:

呼吸、饮食、睡眠、运动、心态;

呼吸最重要,因为人不呼吸的话几分钟就可能脑残,所以每天做好深呼吸时最关键的一课,此外人体内的各种器官和组织都需要氧化作用,所以进入人体的氧多身体自然就健康和更年轻,这可比化妆品强千百倍。大脑的耗氧量是人体最多的,深呼吸让体内有更多的氧,大脑自然比比人转的快点,聪慧自然来,这也比吃什么营养都好。

至于饮食、睡眠、运动和心态,在这里不多说了,建议大家重视下。保持个好身体,年轻的状态,未来比人手中的财富或许就会转移到你的身边来……呵呵,至于原因,大家讨论吧……

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