[转帖]女性长期吃素衰老快

net-chen

 
    很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状并过早衰老。Taiw最近一项研究表明，这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。一般在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中，出现3个高于标准，则提示可能是患了“新陈代谢症候群”。其症状还是心血管疾病的前兆。

　
　研究表明，女性长期吃素食，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能障碍，容易引发贫血和肿瘤。此外，长期素食还会引起胃酸及消化酶减少、味觉降低，导致食欲不振。饮食中植物油不饱和脂肪酸所产生的过氧化物，与人体蛋白质结合形成脂褐素，在器官中沉积，还会加速女性的衰老。

mingfangzmf

有点可怕，我可是素食主义者。

Janice9008

真正考虑长期吃全素的人，可以多了解些素食品的营养成分及在烹调上多找创意，合理的膳食结构可以规避主贴中提到的问题

[此贴子已经被作者于2009-2-17 23:19:13编辑过]