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[职场健康]
[原创]胃不好,怎么办?
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net-chen
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2007-5-1
楼主
发表于 2009-12-8 15:15:09
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3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以
热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛
奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
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net-chen
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2007-5-1
沙发
发表于 2009-12-8 17:18:30
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其实,除了饮食之外,一个很重要的原因被忽视了,那就是:精神压力。
中华医学会消化病学分会名誉主任委员、原北京大学第三医院消化内科主任林三仁教授指出,在现代人群中,由精神压力大导致的功能性消化不良 胃病占绝大多数。
北京军区总医院副院长、消化内科主任医师韩英认为,“情绪不良会引起肾上腺激素分泌增多等一系列人体内环境的变化,并使胃黏膜的血液供应 和胃酸分泌发生变化,引起胃病。”
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