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彻底摆脱亚健康，那就活回原始社会好了“日出而做，日落而息”，吃五谷杂粮，不挑食不偏食，不吃反季节的作物，远离一切辐射电器，卧室不放电视机，不用空调，可以的话没有照明灯最好，反正只是个睡觉的地方啊！ 厨房不用微波炉，不用铝制锅，（专家说，家里最好不用任何电器，手电筒除外），现在人能做到吗？ 诚然，外界的不可避免的污染让我们也很无奈，今天还听说超市门口防盗器的磁场导致癌症,超恐怖吧!那就尽量避免吧,从我做起,楼主说的早起（我不喜欢赖床，同事嗤之以鼻，嘲笑我市另类）晨起后喝杯蜂蜜水清肠,三餐前服用螺旋藻等，我都有坚持的，就是经常不午睡，整天对着电脑，还是有点收不了的，所以每天还会做些运动，因为前不久被空调吹得我四天感冒两次，着实把我给吓坏了！ 摆脱亚健康，对于现今的上班族很有必要来讨论和研究下，谁都不想拿年轻时辛苦赚来的血汗钱全花在10年后的医疗事业吧，我是制药公司的话不乐死，睡着都能笑醒！ | 
