除了帮我理清我所追寻的目标之外，这本书也给了我希望，它让我知道，像我这样的普通人也可以实现了悟。它让我相信，我能走出自己这个小小的、分离的个体囚牢，而真正体验到囚牢之外的生命滋味。瑜伽是一趟终极之旅，让你从受限走向无限，我一定能够了解到自己一直想要了解的真相。可想而知，当时我非常兴奋！
当然，也有一个不利的情况。瑜伽只有在一个悟道大师的指引下才能奏效。在尤迦南达的笔下，悟道大师是一个人灵性上的导师，他实现了完全的解脱，不再受限于分离自我的幻觉，他超越一般见解，对生命有着更为宽广的证悟。据说，一个悟道大师能够驱散黑暗、清除障碍，帮助弟子走出无知，获得解脱。看来，如果我能够找到这样的一个灵性导师，事情就简单多了，但是，我有点担心自己是否能够找到。
尤迦南达说得很清楚，对他来说，生命中最重要的事情就是：他有幸找到了他的导师。当我继续读下去的时候，我更担心了。要建立这样的师徒关系，恐怕不是我所能做得到的。尤迦南达的导师要求很严格，只有通过严格的自律才能获得自我了悟和内在喜悦。
为什么是这样？我很困惑。自律和自由有什么关系呢？ 这样做根本不符合我的观念，此刻，我才知道，想要了悟，也是一件很棘手的事。
说来很奇怪，这些东西何尝不是每个人追求的东西呢，别人我不知道，反正我是这样的，但是却又觉得遥不可及。
1、每个人都有自己的囚牢，它看不见、摸不着，却又实实在在的存在着，就说我的情况，结婚了，眼看要准备生孩子了，还没有房子，暂且不说车了，生活在一个喧嚣闹市，总感觉自己没法呼吸，或者说总感觉生活不是自己想要的的，这不是囚牢是什么呢？但是如果出去呢？难道说有钱买了房子了，有车了就能一定活在幸福之中吗？我也看也不尽然，不说远的，就说10月31日跳楼自杀的陈琳，你能说她没有钱吗，但是却为了感情（我不8卦，网上都这么说）一声不响离开了这个世界，她是否真的解脱了，我不知道。
2、悟道，是否真的每个人都可以做到，即使有了老师的指导，不是还有句“师傅领进门，修行靠自身”吗？就跟文字里讲的，还需要自律，严格的自律，像作者一样，我也很迷惑。
3、再说说老师，谁能保证自己都能遇到像尤迦南达所说的导师呢？我们都是凡夫俗子，经常说还得看看有没有慧根，即使有幸碰上了这样的导师，我们还能有幸被指点吗？我还是很迷惑。
不知不觉敲下这么些文字，也不知道自己想表达些什么，一些思想，一些感悟总是或多或少给人以启迪，更何况是大师的了悟之道呢，也许在末年某月某日我会更深切的感悟，我不在迷惑，这是我向往的。 | 
