栖息谷-管理人的网上家园

标题: 教你如何记忆一本书 [打印本页]

作者: zzldoctor 时间: 2006-7-12 14:15
标题: 教你如何记忆一本书

（转自中国记忆力训练网www.jiyili.net）

记忆一本书的准备工作：
1、了解要背的文章的文字数量，分段，估算大概的花费时间及所需的地点。

2、计划要花费的总时间，根据总时间制定出每日所需时间。

3、在每日的时间里规划出背书固定的时间段。

4、按地点的估计量写出所需地点。

记忆一本书过程注意要点：

1.    记忆过程中，要时刻告诉自己这是一件又有趣又有挑战的事情。

2.    记忆前，把所有的地点回忆一遍。

3.    句子在地点中转换成图像时，只要第一句话或第一个词的图像与地点有联接就可以了，没必要一定要把整段句子的内容与地点联接。

4.    在转化句子时，要总观整段句子的词与词之间的联系，把它们编成一段有联系的内容，而不是单个词的逐个转换。

5.    在转换过程中，放在同一个地点里的句子与句子之间的联接处的情节要有关联或有顺序可依，以防出现句子之间的顺序混乱。

6.    在书中常出现的词或句子，可以把它转换成一个固定的图像，在以后的背书过程中直接使用。

7.    记忆过程中如有已经熟悉或理解的句子，可以不用太刻意转换成夸张的图像

可以按自己理解的把它转换后放进地点里，或只转换前一两个词语就可以了。

8.    联想与转换时，可以把要转换的内容与自己喜欢的物品进行联接，如自己喜欢的食物、电影人物等。

9.    有些可推理的句子，可以依推理的思考方式回忆起来。

10.  每记完一段话后的5分钟内，要及时的第一次复习，临睡前还要再来一次。

11.  24小时之内的复习尤其重要，可根据材料的不同来定复习的次数。

12.  24小时之后，特别在第2天的早上要复习一次昨天记忆的内容。

13.  记忆的过程当中，不要太追求一次完美化，第一次转换时，不要一定要把每个字都记住才算可以。不要在一两句话上花太多的时间，如果能转换95%的文字就可以算过关了，有遗漏的小地方，可以通过多次的复习完善它。

14.  在记忆文章的过程当中，如有一些难背的段落，不必因此停留太长时间，可以先跳过，先记后面的内容，再回来记它。

15.  在记忆的过程当中，每记一段，可以记时，从中可看到自己的进步。

16.  平时还可以通过记数字和扑克牌来训练自己的图像转换能力。

17.  背完之后，把所有的地点回忆一遍，回想内容，再对照答案，从中可以检查到有哪些图像转换得还不够好的，可以进行修改。

18.  整理好内容后，在每章或每句的内容前面按顺序安放一个数字代码。这样可以让我们任意回忆起来

作者: 纵横驰骋 时间: 2006-7-12 16:39
按地点的估计量写出所需地点   是什么意思？

作者: isnono 时间: 2006-7-12 16:45
我觉得最主要的还是要对看的书感兴趣才行，有兴趣才会读下去，印象也更深刻。

作者: RKB 时间: 2006-7-12 17:52

LZ觉得什么样的书值得去整本记忆？介绍几本经典一点的，谢谢了！

作者: RKB 时间: 2006-7-12 17:54

LZ觉得什么样的书值得去整本记忆？介绍几本经典一点的，谢谢了！

作者: oldren 时间: 2006-7-13 10:57
。。。。。为什么要记忆一本书？

作者: jackone 时间: 2006-7-13 12:22
我看除了古文是要全部背下来外，其他没有必要吧。

作者: qeeyong 时间: 2006-7-13 13:42

我觉得最主要是记住感兴趣的部分,不感兴趣,记它作甚?
在上面的基础上,根据个人的记忆习惯和经验,可能还有辛苦...

作者: wongjun78 时间: 2006-7-13 14:14
做讲师的需要记忆!但整本技术词汇太多了,有点受不了!真正能记忆下来的是那些已经转化为已用的东西!

作者: yun1852 时间: 2006-7-15 22:01

不觉得一本书有必要去记忆，不过记忆的方法可以看看

作者: idlecloud 时间: 2006-7-22 01:20

楼上的文章是不是哪里搬来的?怎么这么眼熟?

上面的方法其实是不错的.可是需要实际的例子举给家人看,大家才能收益.否则大家一头雾水.

几个关键点提示一下:

1.所谓的地点是指地点线路.及把每个章节或者段落和地点建立线路连接。及所谓的罗马房间法。比如选择你家里的几个房间建立一个30个物件的线路表。

2。找出每个段落中所有的关键词，做串联记忆。

3。其实当中包含了几个最重要的记忆力技巧。改日我写文章详细谈。

作者: zhqh5 时间: 2006-7-22 17:05

值得参考

作者: andyzc 时间: 2006-7-27 21:14
还是闲云读的书多，期待大作[em02]

作者: qfeng911 时间: 2006-12-5 22:36
没有必要记忆整本书的内容，只要你能记住主要的内容就可以啦。最主要的是要对自己有实际的应用价值。

作者: 建轶 时间: 2006-12-11 21:05

有理啊

作者: suihongtao 时间: 2007-1-3 16:20
主要看重点,还要看自己的理解思路

作者: 月踏孤云 时间: 2007-1-5 23:28

支持.讲的很仔细.

地点法,我还没有认真的用过一次.能够把整本书记下来,真的是件很了不起的事情.

先不要说背的东西有没有用,如果真的完整的背下本书来了.

可想而知这个人以后做事的自信心将会有多强.

我想,也没有哪个人会蠢到去背没用的东西..

作者: chunst 时间: 2007-1-6 18:35
正本书都记忆是否有用？很多水分。不过方法值得学习。

作者: 413XP 时间: 2007-1-11 10:03
记书是指一字不漏的记呢还是只要记准确的意思就够了?

作者: freetzxh 时间: 2007-1-11 10:17

思维导图应该很好吧

你这个记忆是背还是大意阿

作者: suihongtao 时间: 2007-1-29 10:31

顶

欢迎光临栖息谷-管理人的网上家园 (http://bbs.21manager.com.cn/)