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标题: [读书笔记]目标的设定--确定目标并铭刻在心 [打印本页]

作者: zhms 时间: 2003-5-17 16:37
标题: [读书笔记]目标的设定--确定目标并铭刻在心
确定目标并铭刻在心
我们为什么要确定目标？人的内在本质是目的论的！
      设立目标的6条理由
         如果不设立任何目标或理想——我们为什么而活？
         我们都需要目的——一个目的，将给我们努力的方向。
         如果你不是有意为了生存给自己一个目标，你就会复制旧有的目标。
         如果不设定自己的新目标，就会采用别人准备的日程和建议。
         有了目标和肯定，即使遭遇挫折也会百折不挠。
         设立目标可以创造一种认识上的不和谐，从而创造能量、动力、干劲、方向。
      对我来说，什么才够好？
         我只会做到我认为够好的。我设定对我足够好的期望。
      我习惯了什么？我习惯于无所事事地度日吗？我习惯于庸庸碌碌，无所作为吗？我习惯于轻松/无创造的生活吗？我小富即安了吗？我习惯于作为一个技术管理人员的角色而不曾转换吗？
      确定你想要的标准
         首先要有目标，然后你才会看到它
明确我们的目标建立目标导向
      目标导向的三个方面
         意象：我实现目标的景象！想象，想象，看到什么？一切细节。
         文字
            自我交谈：和我自己说话，我要什么？这个有什么好？我为什么要？10个+理由。不达到的痛苦！
            公开交谈：我先要向相关人宣示我的目标，让我们共同达成吧！或者至少帮助我。
         感情：快乐和痛苦，笑容和泪花，兴奋和失望。
      目标导向的8条原则
         采取行动之前做好思想准备
         改变关于现实的内在形象：我已经做到了！
         保持，而不是达到目标，以免丧失动力：我就是我！
         使非同寻常变得寻常一般：没有什么做不到的，没有什么特别的。一切丰功伟绩不过寻常事情。
         冒一下险，不要给自己找推脱的借口
            我成长，我发展，正如我所想
            没有借口，没有退路
         选择对你来说恰到好处的东西
            促使自己超越期望值几乎是不可能的。但是只要提高期望的水准就能提高的行为的水准
         向着目标发展
         不要担心资源
            只要设立目标就会看到资源：资源总是在路上等着我们。我们会得到资源，我们要达到目标，达到目标的资源就出现了。
写下并肯定我们的目标
      想一想何处需要改变
      写下目标
      然后为每个目标写下一句或多句简短的肯定
      引发经验的意象
      记录具体细节

         今年要达到200万的销售额，60万的利润。新的办公室，全职员工：技术人员2人，市场1人，办公室/财务1人；兼职员工：10人，两个小组。
         我喜欢游泳，但是我不喜欢公共游泳池的水的感觉，几年内我要拥有私家游泳池。

      运用积极的形象

         压力之下，保持冷静、清醒和稳定。

      设立切合实际的目标
         切合实际就是能逼真地看到和感到自己如临其境地实现目标
      用第一人称、现在时写下目标

         我现在是公司的领导，我领导公司前进,发展壮大，获得大量的利润

      切勿比较

         我正在努力营造一个更美的世界和更好的自我。

      注意你意图的精神
         诚信/诚心
      最初不要公开你的目标
      调准并平衡目标与肯定，使之与你的生活使命相吻合
         平衡
         一致
         清晰
         集中
         明确
         建设性
铭记新的目标
      铭刻的过程
         阅读
         想象
         感受
      看到自己身临其境
      倒回，重放

以上是一些片断。不过包含了整个目标设定的一些要点，有些书里面的摘抄的，有些是我自己写上去的。

作者: 地平线 时间: 2003-5-22 12:07
希望能常常看到更多的家人把自己的读书笔记贴出来。把厚书读薄，总结提炼自己读书的所思所得，也让家人看到最精华的部分。

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