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标题: 压力管理的故事 [打印本页]

作者: joke_hr 时间: 2011-6-22 10:00
标题: 压力管理的故事
[ 本帖最后由 joke_hr 于 2011-6-22 10:05 编辑 ]

有一位讲师于压力管理的课堂上拿起一杯水, 然后问听众说：“各位认为这杯水有多重？”
　　听众有的说２０公克，有的说５００克不等，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，各位一定觉没问题，拿一个小时，可能觉得手酸，拿一天，可能得叫救护车了，其实这杯水的重量是一样的，但是你若拿得越久，就觉得越沉重，这就像我们承担着压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担，我们要做的是：放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿的更久。所以，各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担久。” 分析：当今社会如此激烈的竞争，会让大家觉得很累。但为什么也有一些人却能够应付自如呢？上面的故事或许会给你启示：一杯水根本不是压力，但一杯水拿上一天，就变成了不堪承受的压力。重量没有变化，为什么你会变得不堪忍受呢？那是因为你长时间背负这个轻轻的水杯，这样它就变成了压力感悟：这就像我们在职场上一样，工作的压力越来越大，如果我们就像拿起杯子一样拿起它而不放下，即使一点点压力也会让我们不堪重负，但如果我们将工作上的压力于下班时放下而别带回家了，回家后好好休息，明天再拿起压力，这样的话哪怕再大的压力也不会觉得苦了，甚至会把这种压力转化为一种动力！

作者: you_bmw 时间: 2011-6-22 11:24
不错学习了

作者: 35861我 时间: 2011-6-23 21:38
拿得起放得下

作者: sharzone 时间: 2011-6-23 22:14
哈，好
工作为了钱嘛，但赚钱不是生活的全部，所以我们更应该支配钱，绝不能让钱支配我们
这是我一贯的主张。

作者: Kenny--Lu 时间: 2011-6-24 10:22
放得下····拿得起，好样的！

作者: aleansoon 时间: 2011-6-24 22:10
很有寓意的而一个故事。拿水杯得故事。

作者: 刘洋 时间: 2011-6-25 14:09
有压力就用动力！~~~

作者: leonardzgc 时间: 2011-6-26 23:33
将工作上的压力于下班时放下而别带回家了，回家后好好休息，明天再拿起压力

作者: 更简单 时间: 2011-6-27 01:36
我们不能改变环境却可以改变看问题的态度

作者: growth 时间: 2011-8-26 14:46
很不错的例子,压力能否放下,有时并非取决于自己.但如何对待压力,就看自己的悟性了,千万不要作自己压垮自己的那根稻草.

作者: 215531893 时间: 2011-10-14 09:21
学会释放，懂得放下，方能重新拿起，学习了

作者: woldits 时间: 2011-10-15 12:34
本帖最后由 woldits 于 2011-10-15 12:34 编辑

学习了
自己：自我调整
管理他人：松紧相结

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