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标题: [原创]30岁后的身体特质，你们都有了吗？ [打印本页]

作者: tracert 时间: 2010-11-6 01:37
标题: [原创]30岁后的身体特质，你们都有了吗？

快过30岁生日了，和毕业前相比，7年从126斤变化到168斤，而从结婚前138到168，短短2年巨变，更反映了结婚后，临近30岁男人的身体变化。不以偏概全，大部分这个年龄段，周围的人都这样，是缺少锻炼，还是饮食结构不合理，还是其他说不清的原因？

现在感觉反应不如以前灵敏，身手不如以前矫捷，记忆不如以前持久，待人不如以前热情，生活缺乏耐心，细致。这些为什么会这么集中的一起来呢？

该好好反思了，家人，你们呢，是否也这样，梦想着成为什么人，但却懒得去做？

作者: jg_miao 时间: 2010-11-8 12:09
廉颇老矣！！！

作者: hzwtox 时间: 2010-11-8 16:16

特别是难以集中精神，看书一会儿就困。除非小说。

有时关节会忽然咔嚓响，倒不是断了，而是关节会异响了。。

不过多游泳下，运动下，实在不行慢跑30分钟以上都要得。最近学游泳，有点上瘾了~

作者: aoguxp 时间: 2010-11-8 20:47
变懒了！勤快点就好了，没事多帮老婆做做家务活

作者: chenxb 时间: 2010-11-9 08:49
确实是这样的啊    怎么办了 

作者: sh1985l 时间: 2010-11-9 13:15
呵呵，马上要进入30了，该加强身体锻炼了！

作者: HPChen 时间: 2010-11-9 14:47

深有同感

身体的懒惰不是关键的

最要命的是心理的懒惰

而且精力无法集中

作者: stralery 时间: 2010-11-9 16:27
太多的感慨，人过三十事事都没办法。

作者: 忘了 时间: 2010-11-10 09:46

少喝点酒

作者: zzk7080 时间: 2010-11-10 18:41
这就是三十岁后的身体特质哈？

作者: glavesharp 时间: 2010-11-11 14:47
过了30，人的身体就开始走下坡路了，这是自然规律，要想好一点，只能多锻炼身体了，我很久都没锻炼了，人懒惰啊

作者: kele011li 时间: 2010-11-12 14:30
那证明成功了呢。压力大了，而心却宽了。

作者: 格外 时间: 2010-11-12 14:34

男人和女人的差别比较大，30岁的女人虽然记忆力下降了，但是对生活更加具有耐心，对事业更有热情了！

作者: yayafung 时间: 2010-11-12 16:17

只是记忆力减退了不少！

作者: yoyo6727 时间: 2010-11-14 21:54

坚持锻炼！

作者: pangzhaofeng 时间: 2010-11-15 23:17
少喝点酒，少抽点烟，多运动

作者: molep 时间: 2010-11-16 00:26

心理的惰性比较可怕。

所以俺重回栖息谷深造~~~

作者: gpfcom2 时间: 2010-11-16 08:18
不能缺乏信心，继续前进。

作者: txd2000txd 时间: 2010-11-18 12:10
人到30，最容易“患病”，精神恍惚，身体慵懒，觉得万事无所谓，其实就是亚健康，很容易得上，不容易去掉，需要修心才行。

作者: bearyyyy 时间: 2010-11-18 14:13
老了，真的老了，还是平时没有注意照顾好自己的身体

作者: 阿李巴巴 时间: 2010-11-18 15:05
节制欲望，加强锻炼身体，也许会慢慢变好了

作者: wysmile 时间: 2010-11-19 15:53
尤其是男人 30岁前一定要找个好女人照顾自己

作者: qianqiancaomo 时间: 2010-11-21 16:23
生命在于运动

作者: 山顶 时间: 2010-11-22 20:58
二十几岁到35岁之前都要好好地锻炼身体。

作者: robertliu 时间: 2010-11-22 23:07
I felt this when I were 35 years old. Hai...I am still young.

作者: trjindex 时间: 2010-11-23 12:04

30多了，变化是很大的

体重从121到现在估计170吧

肚子从腹部六块肌肉到现在一块肥肉

体能从过去一天看十小时书不觉得累，到连续工作一小时就容易分心

XX能力从过去的可以疯狂到现在勉强合格

思维速度从过去的明锐到现在的慢

优点是稳了，沉得住气了，思维广阔了，知识面也宽广了

作者: jimqin 时间: 2010-11-23 19:53

除开运动员靠身体吃饭，职场的人在三十岁应该是精力最旺盛的时候啊。

还是要注意自己的生活细节

作者: 堕花 时间: 2010-11-23 20:16

是么以后要多注意点了。。

作者: vlbm 时间: 2010-11-23 21:46
城市的飞速发展，能够留给咱们活动的地方已经很少了，以我为例，现在在一个省会城市，但却已经一年半没有进行运动了，虽然也是我个人的一个借口，假如想找的话还是能找到的，但已经不像以前一样，随时随地都可以找到运动的场所了，个有个的忙，你有空的话，对方并没有多的时间。

作者: vlbm 时间: 2010-11-23 21:48

不过也找到了一个较好的方法，那就是利用好网络这一媒体，去寻找各位志同道合的朋友，再以我为例，我喜欢打羽毛球，那么我就会找到当地的一些羽毛球论坛、或者是爱好者经常出现的地方，这样往往能找到一些组织者，每个星期都可以组织一到多次的活动，所以这样也是非常好的。

作者: 梅水光 时间: 2010-11-25 10:29

30的人还是蛮多嘛。

感觉没有以前的激情了。

作者: fl200375@126.co 时间: 2010-11-25 15:00
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作者: 无所谓了 时间: 2010-11-25 16:48

唉，还是应该时刻鞭策自己啊。。

作者: 池运发 时间: 2010-11-25 17:42
保持青春的心态最重要

作者: smallpanda2008 时间: 2010-11-25 18:04
哎，有这种趋势啊

作者: xiteichen 时间: 2010-11-26 23:13
我怎么感觉你在讲我一样

作者: xxl_zhu 时间: 2010-11-27 17:52

慢慢步入中年，去年165 今年180。。

作者: Dongyan-sun 时间: 2010-11-29 16:42
这是基本的常态，大部分都是这样的变化，行动起来吧，爱护我们自己！

作者: kevin110 时间: 2010-11-29 16:54
快奔三了，真可怕。。。。

作者: 小张. 时间: 2010-12-1 11:26
该锻炼了，该锻炼了

作者: yavee 时间: 2010-12-1 18:01

深有同感，体重从四年前的138到今天的178，体态涨幅的背后是精神上的慵懒。

作者: 千千情结 时间: 2010-12-2 11:29

深有同感

身体的懒惰不是关键的

最要命的是心理的懒惰

而且精力无法集中

作者: hewm99 时间: 2010-12-4 13:46
哈哈深有同感。三十岁了一切都变差了

作者: shanghaihi99 时间: 2010-12-15 13:42
每天游泳一小时。我坚持了一个月，体重减8斤

作者: lijin626 时间: 2010-12-30 19:07
三十而立，可是大多数人都三十发福

作者: lzqshr 时间: 2011-1-2 15:54
老了，少喝。酒，

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