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标题: [读而思惑 品而有获]《觉察的力量》读书笔记 [打印本页]

作者: 瓶盖儿。。。    时间: 2010-6-2 14:14
标题: [读而思惑 品而有获]《觉察的力量》读书笔记

1、任何人都有对治负面能量的能力,能帮助别人成长、能在家中增加正面积极的能量、也有能力彻底改变人际关系的本质。

2、事实上,如果你想要正确的得到别人能量的完整面貌,你必须要愿意了解别人看事情不同于自己的一个角度,以及相信一些以前所不曾相信的事,而不是一味的否定,否定。

3、你能够成为你周围能量的观察者,引导而不是对它反应。

4、对话意味着你的心是忙碌的,在心中放了一个两个人不断对话的空间;而倾听则是心保持静默,用专注和热诚来聆听。

5、你的心愈忙碌,就愈容易受到能量不经意的影响。反之,如果你在倾听别人说话的时候,心能保持静默,你愈能主导事情的结果,并能够在彼此的相互影响关系中,觉察到自己的情绪和身体上的情况。

6、对自己承诺,意味着聆听你不停流转的感觉,并在此刻以何者对你最好而付诸行动。

7、放松并信任未来的自己。

8、看待生命中的每个人,以一种他们正在成长,拓展自己的眼光,你也将用同样的方式看待自己。

9、一个没有弹性的意向必会使你陷入两个极端:对、错交战;好、坏火拼。

10、若果说真话会导致你们之间的决裂,也许你真的需呀终止和某人之间的关系了。

11、当你说话时,练习把你的话说的正确而充满精确性。很小心的注意每一段的叙述和你所做的假定的态度,以使得你能够否定掉不正确的表达情绪的烦恼。不要在普通寻常之处过分的强调其细微的地方,或把它夸张成不寻常的。致力于发展对事情真实的了解能力,这将帮助你,在物质实相中创造出你想要的。

12、你喜欢做的,你喜欢读的,或者你迫不及待想付诸行动的事,就是对你有帮助的。

13、无条件的爱允许你参与别人的生命,同时保持个人界限的完整性。

14、如果你真的对某事不了解,就简单的说我不知道。

 


作者: sly61    时间: 2010-6-3 13:50
怎么应用到生活中呢?能不能弄像咒语一样,遇到问题就那么一念,就知道怎么做了。我觉得咒语比经文要好,字少呵呵~
作者: 瓶盖儿。。。    时间: 2010-6-4 11:26
QUOTE:
以下是引用sly61在2010-6-3 13:50:31的发言:
怎么应用到生活中呢?能不能弄像咒语一样,遇到问题就那么一念,就知道怎么做了。我觉得咒语比经文要好,字少呵呵~

又在洗涮我了,额。。。这是一个系列的书里的第二本,女性思维和男性思维不太一样,也要欣赏哦。至少玫琳凯走了不一样的管理道路,却同样创造除了惊人的成绩。

各取所长哦。


作者: jin_jhy    时间: 2010-6-4 19:04

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