谁也看不出我这几天有些不一样。但是我的确有些变化。
从跟着大脑走转向跟着心走，你试过吗？
也许你会问，这有什么区别？那说明你没还没有看过《当下的力量》这本书。
如果跟着大脑走，意味着你的行为被理性思维牵引，思想不是在过去就是在未来徘徊，而如果跟着心走，则说明你能感受到每一个现在，关注到自己的一举一动产生的感觉。
有些抽象，是吧？但这就是我目前能解释到的水平。实际上半年前我读电子版的时候，连这水平都没有，那个时候我读书只读热闹，汲取点自己当时需要的力量就将之束之高阁是我的态度，所以整个人读完书后经常会变得高亢，但是不久就再次被低潮侵袭，不断反复。
我知道没有人会取笑我。因为这样的状态应该有很多人经历过或者正在经历。实际上，就个人而言，当自己感觉到低潮的时候就是心忽然跳出来说，你这样生活不对，你应该如何如何，而高亢是因为心灵被忽略，大脑思维占了上风，受了所读书籍的感染，忽然对未来变得有信心所致。但是后者的状态不持久，因为心不愿意总被忽略。我观察过周围那些中年人，他们这种高低潮情绪的间隔反复频率要低得多，大抵心已经逐渐习惯被忽略，或者人已经认为大脑思维就是心之所至了吧。这种无意识的麻木令人感觉很可怕。
有时候我会看着书架上的书名发呆，从金融法律到经济金融到成功学影响力再到易经论语，然后到职业生涯规划、心理学等等不一而足，但是每一类书都代表了我当时的一个状态。每一个状态中，我都以为自己找到了自己，但可惜的是，不久就迷失在一片大雾中。每次重新从雾中找到一条貌似路的路，都需要耗费大量的精力，虽然后来我发现了这样很不经济，但是却不知道根源在哪里。现在，不用我说，你也知道，对吧？
一切问题的根源在心而不在脑！跟着心走，就是顺应自然，就像水一样，缓缓流动间，最后会汇入宁静的海洋。而跟着脑走，就像将水流从中间被断掉，就地划成水坑、水坝、水库一样，除了大小不一样，结果都一样，不是干掉，就是决堤甚至成为一汪死水，而当时你却以为那是一本万利的事，大家不是都那样做的吗？
活在当下，意味着活的明白、清楚，知道自己真正的生命意义。满大街的成功学都在教你怎么强迫自己忤逆自己的本心，去追逐外在的东西，而你心甘情愿。当然，我不是因为看了一本书就危言耸听，教你不要重视物质。物质真的很重要。只是在重视物质的同时，精神层面的东西你必须重视，甚至要更重视，因为那是真正伴你今生来世的东西。
而精神层面的东西，就是关注真正的内在自我，说到底就是感悟每一个当下，不关注过去，不猜测未来，只有现在。你别笑我，这是我目前的功底。
看这本书一周以来，除了心态平和外，很重要的一个发现是——时间仿佛慢了下来！想起前段看各种时间管理的书，都在说时间是公平的，所以你一定要科学合理利用好它，在有限的时间内做尽量多的事情。我每天做计划，每天觉得自己工作学习有进步，每天都很充实。但是有时候我会感觉慌张，好像让自己活200年都不够。时间过的多快呀！
但是现在时间忽然就慢了下来。当我形色匆匆的时候，我的心会告诉我，慢一点，看看周围。于是我看到了树的宁静、草的淘气，闻到花的不同香味，听到各种声音的美妙，感受到家里无处不在的温暖，注意到原来容易忽视掉的东西。当我为错过的事懊悔，为未来的不确定坐立不安的时候，心会告诉我，轻松点，现在没什么问题。是啊，不管过去发生什么，也不管未来有什么要发生，至少当下一切都正常运行。我还听到心说，当下是因，未来是果。啊哈，我忽然发现，当不再频频看表的时候，时间仿佛不存在了。我慢了下来，但是什么也没有错过。
活在当下，你才可以关注到自己的一举一动，你才感受到自己思想的条条缕缕，你才知道什么于己而言是重要的，你才知道真正的生活应该什么样。
活在当下，你需要跟心交流，观察她，倾听她，随时随地陪着她，爱她，触摸她，相信她，因为她才真正知道生活的答案。
这是一本需要反复不断研读的书，我还没有读完。
难得活在当下
写得不错很好，这本书我也看过，不过没有楼主那么有心得。
现在在看一些佛教方面的书，发现作者所说和佛教所宣扬的思想有一些相似，只是用不同的方式表达而已。如果有兴趣可以结合《金刚经》一起看看，会有更深的体会。
金刚经?南怀瑾那本吗？我还没买涅~
据说那本书适合男同学看，不知道为什么。
最近在重读《少有人走的路》，觉得收获也大大的。貌似好书都需要反复读。
谢谢推荐哦，一定认真读读了
能启发心灵的书都是好书，刚看完《当下的力量》，最大的收获就是逐渐有意识地观察自己的思想，逐渐不再生活在过去或未来，逐渐认真体验、感觉及观察当下的一切，知道这一切都是促进自己成长的因素和力量，珍惜当下时刻，让我们的生活、工作变得更从容自信，过好每一个当下时刻，幸福就将时刻陪伴着自己。
写的很好，我也准备再次拿起读一下呢
楼主写的好，改天搜寻一下此书
楼主喜欢读书？
我们有共同爱好
希望我们成为朋友
我是刘洋 18910181778
金刚经?南怀瑾那本吗？我还没买涅~
据说那本书适合男同学看，不知道为什么。
最近在重读《少有人走的路》，觉得收获也大大的。貌似好书都需要反复读。
南怀瑾那本写得挺通俗的，不过建议先看看原文。(网上很容易找的）
先看看原文，这样的话就知道自己哪些是不知道的，再看南怀瑾的书，会更容易吸收。
等手头的书看完，再拜读
[em219]
我昨天又在看这本书。你的状体大抵是读书太有目的性所致吧。
把书里的一句话送给你：试试看，如果你将注意力放在你正在做的事情上，而不是放在通过这件事所取得的结果上，看看会发生什么情况。
当下的那一刻，感受自己的内心世界吧，只有这样，才能清醒的认识自己，去生活，去工作，当你能体会自己的内心世界的时候，你会有个快乐的心态，而非只是追求所谓的快乐的状态。
我们永远只能活在当下，不会再过去，也不会再未来，只有当下，当下的那一刻，你才是自己，最真实的自己，只是你是否体会到你自己的心？我在努力中，本书已买，自己再慢慢研读，实在快不下去，
恩，最近也一直在读，整个人的状态有了很大的改观，不再寻求外界刺激来安抚自己浮躁的心。作者后来又写了一本《新世界——灵性的觉醒》，有机会多多交流。
是一本好书，我反复阅读......
我也在读这本书，看到你有书评，说实话我理解有限，看书也好看你的文章也好，都不太清楚如何跟着心走，体会当下的感觉就像佛教里讲的禅定，体会每一个呼吸、呼出吸入，体会空气刮人中的感觉，想想自己就突然觉得乏味了，继续努力吧。
写的非常棒，也有类似的感觉，内心时而汹涌澎湃，时而又低沉。
但是，心，就是自己的标准；还是思想是标准呢？
还是有2个我，一直在斗争着？
谢谢推荐。
今年读了很多克师的书，大受启发。当然其间也少不了批判和反批判的脑力激荡。
最近在重读，貌似比第一次读的时候带来更持久的平和心态。
楼主写得不错。
我把这本书放在床头，有空就拿起来读几页。只是都需要认真体会和悟出书里所讲的，看得比较慢。体会到，要做到还是需要功底的，要时刻关注自己的内心，觉知自己的思维。
正是我当下需要的好书，感谢分享和推荐。当当购去～～～
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