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标题: 吸氧出汗及减肥 [打印本页]

作者: zhouchun 时间: 2009-10-23 00:07
标题: 吸氧出汗及减肥

爱上爬山。

每天早上起来爬山。

爬山的人很多。以老年人为主。

余下的或者是情侣，或者是胖的人，如我。

爱上爬山时因为感觉到了爬山的好处。

首先是呼吸新鲜无比的空气。

每次从山上下来，

空气污浊。

山有1508个台阶。

一阶一阶的爬，汗流浃背。

享受流汗后的畅快淋漓的那种舒畅。

出汗，也许是最好的一种排毒，让自己更年轻。

肌肉也变得似乎结实起来，很紧的感觉。

减肥，从爬山开始，爱上爬山后，

忘记了是为了减肥。

爱上爬山。

作者: allen6003 时间: 2009-10-23 11:13

你天天爬山，牛啊。

不用上班，我也可以、

作者: sly61 时间: 2009-10-23 15:54

QUOTE:

以下是引用allen6003在2009-10-23 11:13:11的发言：

你天天爬山，牛啊。

不用上班，我也可以、

也可能人家公司就在山上呢~

作者: zhouchun 时间: 2009-10-23 23:01

爬山要早起的呀。爬完山，再上班去哦。

不过我就住在山旁边啦。哈。

作者: 半道人 时间: 2009-10-23 23:17
年轻的时候就该注重健康，不要等生病了才后悔，也不要年老了才去锻炼

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