直指佛心
---第四代时间管理系统创造性应用
人生是一条静静流动的河流，时间是可以触及的水线，
当你能充分感知这种流动时，你就能把握你人生的基本方向从而有机会成为一条大鱼了
写在前面
在GTD圈子里已经将近有1年了,享用了圈子里伙伴的不少好的方法,建议和资源,一直没有回馈圈子.这段时间详细的总结了自己的时间管理体系、知识管理体系，同时也反思了自己人生的方向，做出了一些系统性的调整。可能是以前虽然有一个大的生活方向,但一直未做到精确的量化,严密的掌控，所以在执行的时候难免散漫，有些计划没有彻底的执行或者是被搁置了。年轻人雄心勃勃，在面临社会的现实时候也不免会遇到一些挫折。
我的时间管理体系是基于柯维高效能人士的七个习惯而构建的，这个体系的优点是专注于人生的宏观层面，找到自己的心声和远景，但在具体的执行细节方面则不如GTD体系那样严谨、程序化。而对于诸如Zen To do 系统，我还没有深入的接触，只借鉴了 Big Rock 大块时间做重要的事的基本理念。
学习是一个不断反思和改进自己的过程。圈子里有很多优秀的人，褪墨、古道等等，我从他们那里学到很多东西，更重要是学习到一种不断改进自己态度。 这也是Web2.0时代给予我们的馈赠，让我们能在社区中互动、学习。 我将简要的介绍我的第四代时间管理系统，并加上具体的图片说明。每个人都有自己的一套行为习惯模式，我的不一定适合大家，不过能和大家分享，提供一点创造性的意见就达到我的初衷了。、
我的系统的基本结构框架
图片1.jpg ：
第一部分是核心价值系统
核心价值系统是第四代时间管理系统的一个特色，他让我们更富有远见，关注人生的宏观层面。
认识自己，了解自己的心声是极为重要的，然而大多数人甚至一生都不知道自己真正需要什么，到生命弥留之际才发现自己追寻一生的其实并不是自己想要的。
认识你自己是一个深刻哲学问题，我们可以在一个周末，停下所有的事情之后，静静的思考一下，自己究竟想追求什么，自己人生的终极意义是什么？
第一步是 分析人类的基本需求
柯维列出了4项基本需求 Body Mind Spirit Heart即 身体 心智 精神 情感 ，首先保证个人的存在 身体健康 ，开放的心智 不断的学习，然后是精神上的充实，最后是情感上的连接。 我把这些根据我们的基本情况 划分为九个维度：心智 身体 精神 思维 情感 时间 财务 人品 灵性 。人类一般是这些维度的复合体，在遵循马斯洛的基本需求层次的基础上，我们逐步或者系统的实现这些维度，最后达到充实的人生。 （见下图）
其次是列出相应人生阶段的目标，每个阶段的具体任务和使命。基于生命周期理论分析，合理的规划
包括具体的职业生涯规划，家庭规划，财务规划等等。这些每个阶段有每个阶段的特点。
20-30岁 我们相信自己无所不能，有理想，但是略显青涩，思考问题不成熟。
30岁之后就得考虑家庭问题，男人的自由就少了很多。30而立是一个深沉的问题
40多岁达到事业的巅峰。40不惑
知道这些，可以根据每个年龄段的特点制定相应的策略，知天命而制之，看得更远才能超越。（见下图）
图片2.jpg ：
当你迷茫时看看你的人生战略蓝田，一切都如此清晰、明确了。当然根据具体的情况变化，资源的变化，认识上的转变人生的战略蓝图也是在不断的修改和完善之中，
第二部分是个人管理系统（时间管理体系的主题）
即把第一部分的终极愿景和每个年龄段的目标变成具体的项目。
关于目标的设定也是一门艺术，和个人驾驭生活的能力密切相关，我只简要的介绍一下：
1目标的设定 一般要符合PE-SMART
P – Positively Phrase：运用正面词语
E – Ecologically Sound：符合整体平衡――人力；财力；时间；都要符合。
S – Specific：目标明确――目标的范围是明确的，而不是宽泛的。
M – Measurable：可度量――目标，不能只是停留在思想上的口号。制定目标是为了取得进步，需把抽象的、无法实施的、不可衡量的大目标简化成为实际的、可衡量的小目标。
一个可衡量的目标可以容易地回答如下问题：
如何确认该目标已完成？
如何知道取得了进步？
进步的程度是多少？
A – Achievable/attainable：可完成/实现――目标应当是可实现的，而不是理想化的。
虽然我们都倾向于选择有挑战的、能鼓舞自己士气的目标，但是，如果目标无法实现，那么它不但没有指导意义，还会起到反作用。
考察一个目标是否可实现的方法是：
问问自己能否实现该目标？
是否有足够的资源、技能和知识？
是否需要他人的帮助？
R – Rewarding/Result-based：成功时有足够的满足感/结果导向――目标应该基于结果而非基于行动或过程。
例如：为了达到减肥的目标，“行动”是“开始减肥”，而“结果”是“三个月内减五斤”——真正的目标是后者；
这个减肥5斤是不是真正想要达到的目标！达到这个目标你是否有满足感！这个很关键。
T – Time-frame Set：有时间限制――目标应当有时间限制。
时效性的要求可以使企业明确这个目标是短期、中期还是长期的目标。
有些目标在“可实现”方面看起来似乎有问题，但只要改变其时间限制，该目标就会变得非常现实。
可以问问自己：为了完成目标，每隔多长时间就需要评估一次进度？以便即时调整目标方向及措施，以免造成不必要的时间耽误及其他；
我的年度项目和进度管理（图）
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一般来讲4个中长期的年度目标是合理的。但一定要做到具体化，并且量化，测控具体的进度
这些可以借鉴项目管理的方法，用甘特图量化自己的目标进度。
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2 每周一定要把具体的任务分解到每天
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我目前使用的outlook，其实微软的这个东西并不是很方便，国内的很多PIM软件都比outlook更简洁、方便，但是outlook支持ppc和智能手机同步。我用的是诺基亚E71，可以使用诺基亚同步套件和outlook进行同步（以后在发博文具体讲）。
3 每天的日记和反思，检查自己的执行情况
这点是很重要的。写日记是心灵的对话，反思自己一天的行动。建立适当的仪式，反思和改进自己。
还有很多不直接属于时间管理系统，比如知识管理系统，社会交互系统，灵性发展系统，然而在这些的学习无疑会提升我们对于时间驾驭的能力。此外比如速度、记忆、NLP等等，我以后也会在我的博客上陆续的整理这些方面的文章和分享自己的心得。
我的下一步计划 详细介绍如何建立 Web2.0网络学习平台，进行知识管理，进行网络互动，以及分享自己的阅读笔记和大家交流互动。
备注：在时间管理体系 和 知识管理体系中需要用到的工具
1 思维导图工具
Mindmapper 我比较喜欢用的一款软件
Mindmanager
2 Outlook 高级版
3 项目管理工具（其实mindmapper中有进度控制工具，对一般的个人目标测控已经足够了）
我的豆瓣：http://www.douban.com/people/surpass/
本帖子原pdf文档点击下载（我的帖子原始文档）
写得很好，但是你给图，我这只有 人生终极愿景 一张 可以显示出来。
已经重新处理图片了。
看了，不过，向楼主学习
·····[em50]
学习学习，确实是不错的方法，关键在于能坚持……
很有启发,尤其对于自己目前正在整理的时间管理系统课件,谢谢楼主的分享。思维导图真的很要用,我还要多加学习和实践。
能把这些图片的文档也上传吗？
我也正在做这方面的东西，自己设计了一个《个人管理系统》，把所有人生可以涵盖的东西都囊括其中了，有机会贴出来一起交流
PE-SMART原则，真齐全的总结，收藏并践行。ffice
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学习了，很有帮助。
太感谢了。。
学习了。多谢分享
用思维导图做第四代时间管理
写得很好呀
不错楼主
谢谢楼主分享，很适合我[em63]
楼主多次提到你的博客，想问问你的博客地址是多少啊，好期待哦~
收藏基础版本只是一个邮件收发客户端
高级版outlook 可以进行日程的管理，详细信息可访问微软网站
提到一个很重要的问题，目标管理，如何将目标量化分解，并依据时间进行落实
看了之后很有收获，谢谢你的分享。
刚刚学习，觉得思维导图关键是，心里要有东西才可以。
很好的方法，值得学习借鉴。
嘿
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