第一、人们要学“虚心”，虚心并不是怯懦。
第二、人们要学“慎独”，单人独处的时候，如对神明。只有在这时候，才能见到谁是百炼金身。
第三、人们要学“宽厚”，在那种以恕待人的心情下，应该把自己当作释迦，孔子，善待每一世人。
第四、要学“吃亏”，不要计算你的一分一秒，上苍忌讳世人刻薄与刁巧，老聃说：“天道无亲，常佑善人”。
第五、要学“寡言”，舌头，是一口双锋的利剑，它一旦出了灾祸，一边伤自己，一边伤别人。
第六、“不说人过”，管住你的口舌，这与第五项异曲同工。时人最大，最浮薄的毛病，便是道人长短。
第七、“不文己过”，不文，便是不狡辩弯曲。把过恶东推西诿地掩饰，实在不是大丈夫行为。
第八、“不覆己过”，盖覆己过，隐忍不说，便是自欺欺人。六，七，八项，是说一件事——要光明磊落地做人。
第九、“闻谤不辩”。“息谤”，靠的是“无辩”，吃小亏，不遭大祸。不过，平凡人，人骂他，谤他，只要弄到当事人耳朵里，总是满腹怒火，最后是彻底洗涮一番。
第十、“不瞋”，“一念瞋心起，百万障门开”。“瞋”是“心贼”，除之不易。但是，学圣贤的人，除不了“瞋”，从此便休入“佛道”。佛家要人们除“贪，瞋，痴”三毒，其实，贪，痴易去，瞋病难愈！
原文：余五十年改过迁善之事，今且举十条为常人所不注意者，先与诸君言之：
一、虚心。二、慎独。三、宽厚。四、吃亏。五、寡言。六、不说人过。七、不文已过。八、不覆己过。九、闻谤不辩。十、不瞋。
瞋习最不易除。古人云："二十年治一怒字，尚未消磨得尽。"但我等亦不可不尽力对治也。
—— 摘自《弘一法师传》
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