水滴誌二：自我关注与尘中之尘 - 栖息谷-管理人的网上家园

山河大地已属微尘ANG="EN-US">,况尘中之尘ANG="EN-US">;血肉之躯且归泡影ANG="EN-US">,况影外之影。非上上智ANG="EN-US">,无了了心。

一个人痛苦的根源在哪里？或者反过来问，一个人如何获得快乐？

东西方的宗教教义告诉我们，奉献是快乐的。东西方的哲学表达方式不同，但是告诉我们几乎相同的一点，人最快乐的时候是忘我。即忘记自己的存在，这时候即获得了最大的快乐。

而宗教中的奉献，比忘我更高一层，乃是舍我。例：我不下地域谁下地域。舍身饲虎等。当然这是佛陀的境界，我等凡夫俗子理解领会尚且困难。但是忘我是一种快乐，相信凭自身的生活经验还是可以验证的，例如：与三五知己豪饮畅谈无话不说。专注于自己喜爱的游戏或工作三五小时如三五分钟。还有爱因斯坦常举的与心爱的女孩在一起觉得时间过的特别快。这些都是因为当事人完全忘记自己，完全沉浸其中。

而于此相对的，也就是忘我的大敌，即是自我关注。主要症状为过分关注自己的长相，过分关注自己的薪水，过分关注自己的前途，过分关注自己的健康，等等。为什么要加入过分这个词，因为正常的范围属于自我保护或自我修正。如果这种表达过于抽象，我们继续回到以上的例子，当三五知己豪饮畅谈无话不说时，其中一个人过分关注自己的健康，这时，他一定是这个氛围中最不快乐的。当与心爱的女孩在一起的时候，这个人过于关注的是自己的长相，自己的薪水，这个时候他是最不自信的，最拘束的，所以他也失去了快乐。

自我，忘我，舍我。本身是三种不同的境界，世界上太多的条条框框让人失去了本性，很多原本不存在的束缚，随着社会的发展，时空的变迁束缚了我们很多很多人。而这些，需要我们用更多的智慧与悟性去解脱。其实每个人都远比束缚中的自己优秀很多，快乐很多，但是有几人能真正做自己呢？

山河大地已属微尘ANG="EN-US">,况尘中之尘ANG="EN-US">;血肉之躯且归泡影ANG="EN-US">,况影外之影。非上上智ANG="EN-US">,无了了心。

山河大地在宇宙中的确属于微尘，何况我们这些尘中之尘？血肉之躯在人世间不过百年，与地球的寿命相比根本就是泡影，何况影外之影的名利权贵？没有上上的智慧，就没有了了的心态。

或许我们无法达到古人如此的高旷豁达，但是在生活中，多给予一些关注给自身之外的事情，或许仅仅是一个视角的转换，我们就可以抛弃很多的自卑，自私，自利。而收获的，远远超过我们所想。