我的标题是记忆的诀窍,但是我下面要说的却实在是名不副实。因为,据我的观察和实践,记忆的根本性提高,根本没有所谓的诀窍。然而,令我吃惊的是,通过三件平常而简单的小事,却能够帮助每个人来掌握记忆。
第一,处处留心观察。我们的日常生活其实就是最好的演练场,但是,请问每一位在读本文的读者,谁可以在走出家门后,细致而准确地,描述出自己家里的环境和发生的琐事。如果不是,我想请您从现在起,做到出出留心。因为,通过这种练习,您不仅可以对于周围的一切“了如指掌”,更可以习得强大的观察力。
第二,本来无一物。这里借用一句偈语是为了表述一种空明的心态。我们每个人其实远比自己想象的强大。然而,为什么我们平时的表现总是违背这个事实。我自己的例子,恐怕会是一个很好但是并不恰当的例子。我这个人原来的心,总是很躁。所以,我每次遇到事情总是喜欢激动。结果,我发现,这种情况不仅使事态更糟糕,更甚者,彻底破坏了整个局面。从这里,我知道,狂暴的河流没有任何实际的益处,所到之处,寸土不留。我们的记忆也是这样的,急切的心情,会占据过多的资源。最后,我们什么也没记住,还浪费了练习的时间。
第三,保持每晚的15分钟的想象。想象的内容,就是回忆并丰满每天所经历的各种事情。这样做的好处有两个,首先,但老婆再要找什么东西的时候,我们可以马上知道去哪找;最终,我们会有一颗记忆之树,他将承载你的整个人生的所有经历。
这就是,我所谓的记忆之诀窍。如果,它对您有任何帮助。哪怕是您通过它的“误导”,找到了真正的捷径。我也是很高兴的,至少,它是实践的,有益的,非空话的。
每个人都不同吧
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