今天朋友和我分享了一个故事——“瓦伦达心态”的由来...
瓦伦达是美国一个著名的高空走钢丝表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败，绝不能失败；而以前每次成功的表演，他只想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。
后来，人们就把专心致志做事本身而不去管这件事的意义，不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。
美国斯坦福大学的一项研究也表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时，他的的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，这时间球大多都会掉进水里。
这项研究从反面证实了瓦伦达心态。
温馨提示事物的法则就是这样：如果太注重成功或失败，结果往往会失败。只要你注重事物本身的特点及规律，专心致志地做好它，你就会收到意想不到的效果，所以，很多人常说：“心态最重要”，但其实更深层次在作用着的是“潜意识”，即理论上我们每个人都有一个假想的自己和现实的自己，当假想的力量过于强大，它便会取代现实自我的地位，当然显示出来的是我们不得不承认的潜意识的强大威力！
当你长跑时，如果太专注自己跑步，马上就会觉得脚很酸，喘不过气。
放松心态
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