去年回老家汉中休假，除了游山玩水，还向声乐老师--史老师学习了如何发音。现分享给朋友们
1、丹田在哪里？
或许大家都知道，气运丹田的说法，但丹田到底在哪里呢？ 史老师给我做了示范：
抬头挺胸站立，当用闻花的方式去吸气时，我们会发现肚脐附近的区域会收缩和紧绷，这就是丹田所在。
原来，丹田不是一个穴位，而是一个区域。
2、如何正确用嗓？
培训师，常常会一天6个小时地连续用嗓，若没有正确的方法，很容易因疲劳而失声。
我们的误区是把嗓子当成了发音的器官，其实正确的做法应该是：靠声带和气息配合为主，喉、咽、口腔的共鸣来
形成，而嗓子只是个通道。
无论说话还是唱歌，都不能光靠嗓子来喊。
3、如何正确发音 ？
1）气息练习：既然发音主要是声带和气息为主，气息的练习就是关键。
最简单的气息练习法是：闻花法
假设你正在闻花香，先吸气，使气息不断向上走，吸5秒，直到头顶，保持5秒后，再慢慢呼出，同样用5秒钟，
使气息不断下沉，直到丹田。
切记：呼气时需闭嘴，用鼻来呼气。
每天进行这样的练习，可不断加长吸气、停留、呼气的时间，以增强效果。
2） 发音练习 ：
发音时，每个字母都有固定的位置停留，而共鸣的运用，使我们的声音不但有了质感，还
富有磁性。而这些固定的位置，其实是从我们的头顶到丹田的这条线。
结合声乐知识，以汉语拼音的发音为例
提音：共鸣在脑后 --u 如：乌云的“乌”，正确的发音会让我们觉得脑后有震动，若你用口腔来发“乌”，就不会有
这样的感觉。
擎音：共鸣重心在口咽、鼻咽腔附近
-- 鼻咽 yu 如：下雨的“雨”，当我们用鼻子前端来发此音时，就会产生共鸣，若用喉音则没有。
-- 口咽 yi o ，如：遗憾、我们等，均为口腔音，不同的是，发“ yi ”时，口腔闭合，发“ o ”张开。
沉音：共鸣重心是沉在喉腔下方-- e 如：额外的“额”，当我们用喉部发音时，会觉得低沉有回音，若用鼻音发“额”，
效果就完全不同。
砸音：共鸣重心在胸腔，并沉入丹田-- a 如阿姨的“阿”，若用此法发音，与用口腔发音做对比，就会发现：为什么
播音员的嗓音会这么好听了，哈哈！
为了方便练习，我把汉语拼音中的韵母具体发音位置，画了出来：
发音位置图.jpg ：[attach]124944[/attach]
3）练习方法：
我之前的一年时间，是用最大声、最快速阅读的方式来练习发音的（每天朗读2小时）。这个方法挺有效的，
至少不用话筒讲一天，嗓子还是很正常；同时，也得到了史老师的肯定，为这次学习奠定了基础。
通过这次学习，我才知道：原来练习发音也可以小声进行，而且还可以在平时说话中不断演练，二者并不矛盾。
只要我们掌握了正确的发音方法，就可以事半功倍。
除此之外，还有两条基本练习，有助于我们的气息训练
1、 0 1 0 2 │0 3 0 4 │0 5 0 4 │0 3 0 2 │0 1 0 0
2、 0 1 0 2 │0 3 0 4 │0 5 0 6 │0 7 0 i │
0 i 0 7 │0 6 0 5 │0 4 0 3 │0 2 0 1│
1）第一拍休息时吸气，停息，喉头下降到准备发音的位置上（若怕掌握不好时，可在此拍时心中默念一个“停”字）
2）在第二拍上喉头再继续做一个向下挡气的动作发“啊”声
3）在第三拍休息时吸气，停息，喉头下降到准备发音的位置上
4）在第四拍上喉头再继续做一个向下挡气的动作发“啊”声
注意：吸气时要提气提神，快而短促，好像吓了一跳的样子。
以上是个人的实践和心得，觉得挺有效的，希望对朋友们有帮助，欢迎交流和分享 [em23]
不错，楼主有心了。
以前听林伟贤老师讲课谈到发音问题，林老师提倡的练习方式是用腹腔来发音，试了下也觉不错。
谢谢 永远的皮皮 的鼓励！[em23]
之前我也在网上搜到各种发音方法，但大多是一个版本。我有点笨，看不懂 [em04]
就运用一位讲师朋友推荐的最大声、最快速的朗读方法，虽然有点效果，但还有有瓶颈。
去年专程请教了声乐老师，并在自己的摸索下进行实践，现在进步很大。也在我的培训师沙龙
QQ群中推广，让不少朋友受益。
这次，因为读书活动，来栖息谷下载了《影响力》，看到大家的热情和无私奉献，很感动。
谨以此文，作为见面礼，希望对家人们有些许帮助 ！
美女老师呀！收藏了！
[em23]美女老师呀！收藏了！
[em23]
谢谢 菲歌 的关注，希望对你有所帮助 [em07]
我做培训有将近八年的时间了，有时候连续讲课三、四天，声音也不会感觉嘶哑。倒也没经过正规的发声训练，有一点自己的心得，不知是否有用，权且讲给大家。
在授课时的用声与平时不同，自己的感觉就是发音的时候喉头向下压（无论男女：）），鼻腔共鸣用的比较多，音质出来会较平时更圆润、更响亮呢。
也是一直在寻找。。谢谢楼主！~~！~~~对了你提到你的那个Q群。。。说一下，也让我们这想提高的交流一下啊！~！~~~我Q6403120
我做培训有将近八年的时间了，有时候连续讲课三、四天，声音也不会感觉嘶哑。倒也没经过正规的发声训练，有一点自己的心得，不知是否有用，权且讲给大家。
在授课时的用声与平时不同，自己的感觉就是发音的时候喉头向下压（无论男女：）），鼻腔共鸣用的比较多，音质出来会较平时更圆润、更响亮呢。
zhujing 的经验很有道理！非常棒！ [em17]
感谢分享 [em23]
也是一直在寻找。。谢谢楼主！~~！~~~对了你提到你的那个Q群。。。说一下，也让我们这想提高的交流一下啊！~！~~~我Q6403120
零点在线 ，你好！
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首页就有我们 培训师沙龙QQ群 33193044 。
欢迎加入，进行培训方面的专业交流 [em23]
很有价值,谢谢分享!
其实,培训的很多项目都是可以另辟稀迳的.比如说,有个声乐老师就在专门给培训师上嗓音的培训.
很有价值,谢谢分享!
其实,培训的很多项目都是可以另辟稀迳的.比如说,有个声乐老师就在专门给培训师上嗓音的培训.
谢谢 breezefree [em23]
培训师的发音非常重要，也是个相对空白的领域，您说的老师很有眼光 [em17]
miniblack 不用客气，希望对那你有所帮助 [em23]
谢谢本家的支持 [em23]
我的方法很简单，培训时注意补充水，平时K歌找一些上升平缓的高音域歌曲来演绎，无形当中就练习了腹部发音，很有效的，连续讲一周，没什么问题
用口腔说话，是会有这样的情况，且音色不够有磁性。
试着用正确的方法去练习，相信你会越来越棒的 ！ [em17]
我的方法很简单，培训时注意补充水，平时K歌找一些上升平缓的高音域歌曲来演绎，无形当中就练习了腹部发音，很有效的，连续讲一周，没什么问题
感谢 alidaiy 的分享 [em23] 大家可以试试
谢谢各位老师，受益匪浅
[em17]8楼的我也试用过，相当不错的小技巧
不过还是谢谢老师提供这么详细的方法
8楼的我也试用过，相当不错的小技巧
不过还是谢谢老师提供这么详细的方法
我只是抛砖引玉，相信一定还有更多、更简单的方法 。
谢谢 pennate 的分享 [em23]
哈哈，pj2llq 加油！[em23]
谢谢
谢谢楼主
不用客气 ，分享是最好的学习 [em23]
祝lucky88 09年好运连连[em17]
关键在于坚持，祝您成功 ！
感觉有点难.
谢谢，可以在公司的学院里面推广一下！
非常感谢~谢谢分享！！！！
哈哈，多多交流 ：）
感觉有点难.
刚开始是简单重复的气息练习和 韵母位置练习，比较枯燥，坚持最重要！
能对您有帮助，是件很开心的事情 [em07]
多多朗读应该就可以了，理论不用太深究，
另外培训的时候多插入互动环节也可以较好的休息下嗓子吧
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