修
修心, 心要静,要定, 遇见任何问题都要安静, 镇定. 心只负责生死问题, 如果不是生死问题, 请马上交给大脑处理, 千万管住嘴, 别漏气, 别泄气, 别发脾气, 别抱怨, 所有这些行为都会降低你的脑力.
练
练脑, 学会气沉丹田, 就是用肚子呼吸, 学会用手转动, 多写字, 少打字. 打字只是点到点, 写字是点线面. 多写有益
成
说成, 说成功的语言, 说让自己信心十足的语言. 没有人相信你, 如果你不相信自己, 自己不成,更无法让别人成
长
长智慧, 长经验, 长正气, 长善气, 千万别长 脾气,骄气, 邪气.
有时候需要找个好老师, 因为自己看不见自己的毛病. 好老师就像园丁, 帮你出去身边的杂草,身上的蛀虫和蜘蛛网. 帮你消消毒, 把过多的分支剪掉, 为你增加点营养.
该贴来自群组:乐一群 乐学 乐真 乐成
谢谢楼主。
心如止水...正在修炼中...
肚子呼吸?不懂这个,楼主,有贴子,或书介绍么?
谢谢!
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