[原创]关于“厌倦”这种情绪的起因及应对办法的个人体验 - 栖息谷-管理人的网上家园

对于很多事情，当我们彻底明白或自以为彻底明白的时候，就会失去兴趣。一旦失去兴趣，就会感到了无生趣，感到深深的厌倦。

还有一种厌倦，发生在一些事情努力为过又不可为的时候。其实这看似消极，其实是一种自我保护和调节。一段时间的厌倦过后，必然会转移到新的目标，重新回到通常认为的正常生活。当然，那种所谓努力为过又不可为的事情，应该和生死无关。和生死有关的，那是绝望。(可是又有多少人在多少时间无视甚至蔑视生死，却深深陷于本应厌倦的事情不可自拔，以至最后去生向死啊)

厌倦的情绪，于我而言，比较经常的发生。有些时候是因为我沉浸在某一件具体的事情中，自以为彻底明白，这种厌倦有些无所谓，有些默然，还有些骄傲。也有时候是对一些人和事努力(可能也只是自认为已经尽力，其实还不够努力）过，却没有得到期望中的回应（这个期望或许本来就不合理，不切实际）。这种厌倦有些无奈，有些自卑，也有些幼稚。

究我之厌倦的原因，还是因为相对于通常的性格，我有缺陷。在现在看来，还很严重。集中到一起，大概有三点，一是心胸比较狭隘，或者叫心眼小，太过敏感。二是不够稳重，或者说脾气急躁。三是对通常认为正确的规则不够重视甚至轻视。

厌倦是一种很讨厌的情绪，当然有时候也是人长大、思想升华必经必需的情绪。但无论如何这种情绪不应该持续时间太长。依照我的经验，对待这种情绪有三个办法。

一是充分体验感官或物质享受。厌倦是一种比较高级的情绪，几乎不直接和物质发生关系。所以再厌倦的人也不对这些基础享受排斥－－－再厌倦，饿了还是要吃吧？既然要吃，总有吃的好坏之分吧?既然有好坏之分，就会有情绪的差别吧？所以喜欢玩就玩，喜欢吃就吃，喜欢醉就醉。都说物质决定精神，沉溺的在物质久了，总会得到些精神感受吧？这些精神感受，就是打开厌倦之囚笼的钥匙。

二是不停的要求自己努力做事情。不知是谁说的，劳动人民最快乐，劳动人民最光荣。做事情，就会对某些现状有所改变，而朝着自己别人期望的方向改变了事物或建设事物，会得到别人或自己的称赞。而称赞也是割断厌倦之绳索的利器。

三是不停的思考。人类一思考，上帝就发笑。上帝是没牙的，因为全都笑掉了。可见人类多么爱思考。但只要有口气在，就停不了思考，这不是你想不思考就思考的。思考多了，总会自以为是的得到点什么。比如说我现在。

看来，厌倦真是不好消受的玩意。连解决办法都那么苛刻;上面说的第一种办法要求你要有钱有闲，第二种要求你有自虐倾向，第三种倒没什么要求，但如果你这么做的话，你非得自闭症或妄想症不可。这样就可以直接去青岛七院了，那儿全都是和你一样的正常人-----精神病。